はじめてのママリ🔰
分かります😂
つわり終わりに一回と現在ちょうど爆食期です😭
体重増加は妊娠前(やや上よりの標準体型)＋3kgです
今は一食食べたら20分くらいは我慢してそれでもお腹空いていたら食べるというのをやっています💦
よく食べるのは、
・サラダ
・スープ
・ヨーグルト
・カフェインレスコーヒー
・オートミール
・焼き芋
です！
ヘルシーなものをたくさん食べればいい！と思いつつ、なぜか甘いものや炭水化物ばかり食べたくなっていて困っていますが…😭
ママリ
わかります🥺食欲大爆発してます😂ずっと食べ物のこと考えちゃいます🍫🍨対策はたくさん歩くことくらいです。。。
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