産後ダイエットについての経験を教えてください。
みなさん産後ダイエットは
いつから、どんなダイエットをしましたか？👶🏽
またどれぐらいの期間で何キロ痩せたか
教えていただけたら嬉しいです🌷
- なにぬ(生後10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
4ヶ月で-12キロ痩せました！
お菓子食べない、摂取カロリーに気をつける、宅トレです！
牛タン
6ヶ月で-20キロです！
完母だったので特に何もせずに落ちました^ ^
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なにぬ
母乳ってそんなに落ちるんですね😂
痩せ方的には全体的に痩せますか？- 4月13日
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牛タン
全体的に体のシルエットが2回りくらい小さくなりました！顔、首周りのお肉が無くなったのと、妊娠前に履いていたズボンがユルユルです…。
でもお腹の周りのお肉がタプついてます🤣🤣- 4月13日
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なにぬ
なるほど！ありがとうございます🥹
引き締める為には筋トレしかありませんもんね😂- 4月13日
maru
産後1ヶ月から始めました😊
1人目完母、運動と食事制限、1年で18kg落ちました
2人目完ミ、食事意識で6ヶ月で18kgです！
完母の時より完ミの方が痩せるスピード早かったです。。
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なにぬ
なんでなんでしょうね？！😳
ありがとうございます！- 4月14日
916♡
7ヶ月で-20kg痩せました😌
お菓子食べないジュース飲まない
朝昼ちゃんと食べて夜はフルーツに置き換えりたまに18時から19時にいつも通りの夜ご飯を済ませるって
決めてしていたらやせました😳
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なにぬ
素晴らしいです！！！
参考にします🌷
ありがとうございます😊- 4月14日
なにぬ
素晴らしいです🌷
ありがとうございます！