コメント
はじめてのママリ
ダイエットせずとも1年近くかけて自然に8割は体重戻りました！まだ産後1ヶ月なのでのんびりで良いと思います👍
退会ユーザー
食べるのめっちゃ大好きです笑
飲み物をお茶か水だけにして
野菜多く取るようにしたら
少しずつ落ちはじめました🫧
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ゆめママ💜
服も着れなくなってるのがあるし、浮腫みやすくなって
すごい落ち込んでました😁笑
徐々に落ちていくのですね、
ゆるーく頑張りたいと思います🤣💖
ありがとうございます！！- 3月22日
退会ユーザー
元々43kgだったんですが、15kg増えて産後まあまあなデブになりました…
食べるのはもちろん大好きでファーストキッチンのポテトをファミリーサイズ1人で食べるような人だったのでそりゃもう苦労しました…
今ダイエット初めて3ヶ月ですがあと4キロ痩せれば元の体重に戻ります！
とにかく筋トレで、昼間は程々に食べたいもの食べる、夜はとにかく米抜きを徹底していたら自然と食べる量も減りました
最初の2週間はお腹すいてしんどいですが、多分痩せたい意思が強かったんですね🤣
未だにラーメンは止められていませんが食べても月3までにしてます、それまでは週2で食べる時もありました(笑)
韓国アイドルを見てるとモチベあがります
ゆめママ💜
産後に食欲も増えたので
1人で焦ってました🤣
のんびり行こうと思います😊
コメントきて安心出来ました。
ありがとうございます♡😙