コメント
ぴよ
まだ出産してないのでアドバイス出来ないのですが、私も全く同じ状態です😭
妊娠中、ほんとすぐ体重増えますし、ストレスですよね😭
夜8時以降は食べないでって言われました…😭
あと2ヶ月も辛いです😭😭😭😭
ちかっぽ
現在32週ですが…24週くらいで私も体重をキープするよう言われました(＞人＜;)💦
私が実践してるのは、フルーツ→野菜→スープ→主食(肉や魚)→炭水化物の順番食べです！
もともと炭水化物が大好きでごはんと焼きそば等、炭水化物パーティー状態でしたが（笑）
フルーツから順番に食べる事で必然的にお腹いっぱいになりお肉や炭水化物の量も減り、更にはフルーツと野菜の酵素のお陰で血糖値も上がりにくく、太りにくい体質になれましたよー(=´∀｀)人(´∀｀=)！それからはだいぶキープできてます♡
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さおぴ
わかりやすい説明ありがとうございます☺️❣️
今日から実践してみます😊💕- 1月18日
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ちかっぽ
グッドアンサーありがとうございます♡
フルーツから食べるのは、最初は違和感ありますが…
一緒に頑張りましょ⤴︎・＊°
ちなみに、ドレッシングも手作りすると塩分やカロリーも更に控えられるので✨気が向いたら試してみてください😊💖- 1月18日
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さおぴ
ありがとうございます☺️🌟
試してみます‼︎♥︎- 1月18日
みほ
私は今日で九ヶ月ですʔ•̫͡•ʔもう体重10㌔増なんで最近は夜だけ寒天やバナナのみにしてます!!今月まで仕事なので
産休入れば散歩もします!!なかなか体重維持ができなくて
難しいですよね(´-ι_-｀)
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さおぴ
わたしは12キロ増です(｡´_｀｡)笑笑
仕事！大変ですね😭頑張ってください😭
そうですよね、私も夜雨が降ってなければウォーキングに行くようにしています！
食べれば太るし本当に難しいです。。- 1月18日
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みほ
わたしも次の検診で多分なってると（笑）😫最近足がパンパンでもう昨日からオイルつけてマッサージしてむくみ解消ソックスはいてねました(Ｔ▽Ｔ)もー下半身太りは困ります…💧
- 1月18日
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さおぴ
お互い頑張りましょ‼︎😭
もう体重ストップで😭😭😭
私も頑張ります！笑笑
むくみやばいですよね！
私も昨日家で何してたわけでもないですが息子と昼寝から起きたら足がむくみすぎて痛くて階段降りれませんでした😭
わたしなんてもう全身太りですよ😆❣️
はずかしい！笑笑- 1月18日
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みほ
ほんと頑張りましょう(Ｔ▽Ｔ)体重ほんと増えて史上最高体重で萎える一方です😫昨日からオイル塗ってマッサージしてるのですがお腹が邪魔してうまくできませんでした( 笑 )でも頑張って維持しないとですね😖
- 1月18日
ミルミル
先週の検診で二週間で四キロ増えてしまって主治医の先生に怒られました……。 私も主治医の先生にもうこれ以上体重増やさないでと言われました……
出産が３月の中旬と下旬の間です…。
さおぴ
ほんとですよね😭
2ヶ月野菜生活の予定です。。
あくまでも予定です🤤❣️笑笑