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あやちゃん
サプリ・健康

よく歩いた日は体重が増えます😞😞反対にあんまり歩かなかったりすると体…

よく歩いた日は体重が増えます😞😞
反対にあんまり歩かなかったりすると
体重は増えません。

ダイエットにはウォーキングがいいって
効きますが体重が増えます。
この差はなんなんでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

何時に計っていますか?
夜とかなら、歩いた日は水分を摂ったりお腹が空いて食べるから増えてるのかなと思いました。毎朝寝起きにトイレ行った後に計ると割とブレがないかなと思います🙂

  • あやちゃん

    あやちゃん

    毎朝寝起きにトイレ行った後に測ってるんですがなぜか増えてるんですよね🥺🥺

    • 11月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    不思議ですね…🥺
    もしかしたらむくみとかあるのかもしれません。妊娠中は毎日計っていましたが、塩分が多かった次の日は体重増えていたので、塩分気をつけると良いかもしれません。もし既にされていたらすみません😅

    • 11月6日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    やはり浮腫みも関係あるんですかね🤔
    最近毎朝寝起きにトイレ行くんですが量が少なかったりするんですよね😞😞なるべく夜は水分を控えたりするんですがそれでも体重増えますね😵‍💫😵‍💫

    • 11月6日
はっぴー

私は運動とかしてないんですけど、寝る前に測った時と次の日の朝で体重変わらない時ありますよ💦
その間にトイレも行ってるのに😢😢😢
なんででしょう😭😭😭

  • あやちゃん

    あやちゃん

    寝る前に測ったりはしないんですけど変わらないのも変ですよね😥😥

    • 11月6日
猫LOVE

筋肉量じゃないでしょうか?💦

  • あやちゃん

    あやちゃん

    筋肉量少ないです💦
    少ないと体重増えるんですかね?

    • 11月6日
  • 猫LOVE

    猫LOVE

    筋肉量が多いと体重は重くなると思うんですが、筋肉量少なかったら増えないかなと思います💦

    • 11月6日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    そうなんですね💦

    • 11月6日