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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

産後一年ですが、太ったせいもあるからか旦那に膣が緩いと言われました…

産後一年ですが、太ったせいもあるからか
旦那に膣が緩いと言われました。
膣トレしたいと思うのですが、緩すぎなのか
自分で締め方がわかりません。
バックをしてるとちならが出るのは妊娠前からです…

椅子に座った状態で膣を締めるって
おしりはキュッと動かないですよね???
おしりの穴を締めるのとは別ですよね?
トイレで尿を止めることはできるんですが、
用を足してない時の締め方がわかりません😂

コメント

はじめてのママリ

やれといわれたら何分でも締めてられます
というのも産後子宮下垂になやみ膣トレしていたからです
おっしゃるとおり、膣をしめるよりかはお尻の穴しめる感覚であってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです🥹
    やっぱり膣トレしないと無理ですよね!!!
    なんか膣に力入れるってのが
    難しくて🤔
    おしりの穴を締める感覚でいいんですね✨✨✨

    • 9月28日