妊娠・出産
陣痛を促進したいです。38週で初産、子宮口3センチ。前駆痛や腰痛あり。寝不足で昼寝も考えるが、前駆痛が消えるか心配。陣痛を促す方法を教えてください。
陣痛に繋げたい！なにしたらいいですか？？
★現状★
38週ちょうど 初産
子宮口3センチ
11時過ぎに内診グリグリ
前駆ぽい張りと軽い腰痛下腹部痛あり
こんな感じです！
最近寝不足で眠いので少し昼寝をしたい気持ちもありますが、寝たら前駆すらなくなっちゃうかなーと思ったり、、
これしたら陣痛きた！とか、これするといいよ！とかなんでもいいのでお願いします！
- まま(妊娠28週目, 1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
座る時はあぐら、軽くジャンプする
で私は陣痛きました！
はじめてのママリ🔰
朝からなんか💩みたいなお腹の痛みあるな？と思ったら💩でて、陣痛じゃなかったか〜ってなりましたが、寝る前にスクワット沢山したら夜中に陣痛きました！
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まま
ひどい便秘で数日出てなかったんですが、先程気持ちのよい便通ありました！(汚くてすみません😂)
スクワットしてみます！- 9月10日
ニコ🌺
私はワイドスクワットしてたら破水して出産になりました🤣
まま
ジャンプしていいんですか？？😳
はじめてのママリ
軽くです！もう産んでよかったので小刻みに飛んでました笑笑
まま
赤ちゃんを重力で下げるイメージですかね？😂
わたしもやってみようかな🥹