コメント
むちゅーる
私もインスタで経血コントロールの記事を見て実践中です！
そしたら、今回の生理が軽い感じがして😆生理痛もそこまでだし、経血量も減った感じするし😄
多分、地道な努力が実ってるんですね👏
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
やっぱそうですよね😳
やり方あってるか分かりませんが
トイレの際にぎゅーって血を出してたら楽になった気がして😳
むちゅーる
分かります！私も合っているか分からないですが、インスタで見た記事では、お風呂に入った時に和式トイレをするように座り、血が出ていくようにイメージする。その時少しおしりを動かしたり、左右にゆらゆらしたりするのもいい。と言うのを見たので、それを実践中です😆
お互い効果あるとの事なので、頑張って続けましょー✨
ママリ
その方法は知らなかったです😳
でも子供たちとお風呂に入るので
お風呂の中で…はちょっと抵抗があります😂
むちゅーる
私も子供とお風呂に入りますが、子供がなにかに夢中になってる時とかにやってます🤣
で、気付かれて｢血出てるよ😭｣って言われたら、性教育として少しずつ教えてます🤣！！