今日からなんですが、白ごはん食べません💦ちょこんとだけ食べたかな?っ…
今日からなんですが、白ごはん食べません💦
ちょこんとだけ食べたかな？って感じです。
朝→塩サバ、ゆで卵、アボカド、ヨーグルトにデラウェア、
サツマイモと大根の味噌汁
昼→白ネギと豚トロのサンチュ巻き、アボカド、ヨーグルトにデラウェア、サツマイモと大根の味噌汁
夜→ゆで卵、きゅうりちくわチーズ、きのこたっぷりシャケのホイル焼き、きのこ＋めかぶ＋サツマイモの味噌汁2杯、キウイ
です。栄養的に大丈夫でしょうか？
明日パスタとか、うどんとか取り入れた方がいいでしょうか？
偏食がなく大食いなので戸惑ってます💦
ついでに、ご飯あげていれば、この献立の栄養バランス大丈夫でしょうか？😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
何歳でしょうか？
栄養は完璧だと思います✨
うちはご飯だけ残しちゃう日も多いです。
はじめてのママリ
うわ！むしろ凄すぎます！！ちなみにうちは昨日から夏風邪ひいた娘、息子のためにうどんとお粥というメニューを昼、夜と過ごしましたw情けない。
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はじめてのママリ🔰
全然情けなくないです💦
二人も育てながら、尊敬です✨
息子は本当食いしん坊なので、調整しないと、ご飯だけで4杯とか食べるので、嫌々頑張ってます😭
自分はインスタントとかです😊- 7月30日
Sora.＊
素晴らしい食事ですね🥺❤️
我が家も見習いたいくらいです😭
さつまいもは炭水化物で
分類されるし
それで白ご飯食べなくてもOKにしましょう😂
我が家は下の子保育園では
ご飯食べますが
家では白ご飯食べません←
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はじめてのママリ🔰
サツマイモ炭水化物って事忘れてました✨🥺✨
今日はじゃがいもとサツマイモのポトフにして、胃袋小さくなれーって後ろから念力送ってます😂
って書いてるそばから、振り返っておかわり要求されました😇- 7月30日
はじめてのママリ🔰
年中です。
低身長のカウプ指数ぽっちゃりなので、ちょっと残してくれて嬉しい気持ちと(←ノイローゼになるぐらい食いしん坊で)
でも全く炭水化物食べないのも、身長伸びない？
三大栄養素だしなぁと…
明日はパスタとか少しは炭水化物食べさせた方がいいでしょうか？
もう1日ぐらい食べなくても平気でしょうか？😅
満腹中枢がないタイプなので、このまま少食になって欲しい気持ちと葛藤ですw
退会ユーザー
炭水化物がまったくないよりはあった方が勿論いいと思いますが、1日2日抜いたところで大丈夫ですよ！
うちなんてここに書けないような貧相なメニュー続くときありますが、1週間でみてトータルで栄養摂れてればよし！と緩く考えてます😅
はじめてのママリ🔰
たしかにですね！
ありがとうございます😊
息子は今まで食べ過ぎてたので、この2．3日気にせずに過ごして見ます✨
そして、胃袋が小さくなる事を期待してみます😭