コメント
ます
少し前に卒乳しちゃいましたが、私は好きなものを食べてましたよ。
バランス良く適量に。
無駄に食べるのを抑えてたまにはスイーツやアイス食べてました。
今現在もそんな感じです。
ルト🔰
妊娠中に12kg太ってやっともとに戻りました😂
ご飯は好きな物を食べてますが野菜や果物を合わせて1日10種類以上は摂るようにしています👍
中途半端に残った野菜や皮をお味噌汁に入れて毎朝食べてます🍚
ます
少し前に卒乳しちゃいましたが、私は好きなものを食べてましたよ。
バランス良く適量に。
無駄に食べるのを抑えてたまにはスイーツやアイス食べてました。
今現在もそんな感じです。
ルト🔰
妊娠中に12kg太ってやっともとに戻りました😂
ご飯は好きな物を食べてますが野菜や果物を合わせて1日10種類以上は摂るようにしています👍
中途半端に残った野菜や皮をお味噌汁に入れて毎朝食べてます🍚
「完母」に関する質問
完母のかた、夜間授乳いつまでありましたか? 夜間授乳の回数が減ったり無くなった方は母乳量減りましたか?👀💦 夜間授乳は減らしたいけど母乳が止まったりしたらやだなと心配です。
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生後1ヶ月の赤ちゃんがいます👶🏻 混合で育てています🍼 母乳は大体50ml前後搾乳すると出ていました! 1ヶ月検診直前までは 授乳を5分ずつとミルクを80ml足していました それで授乳間隔2〜3時間ほどで、 うんちも2〜3日…
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ママリ
スイーツやアイスも食べられてたんですね!
自分も無駄には食べてないと思うのですが、なかなか痩せなくて、、笑
ます
と言う事は摂取が消費を上回ってますので消費増やしたら良いですよ!
食べ物ではなく動く方考えたら良いです。