妊娠・出産
産褥期間の生活の仕方と骨盤ケアについて質問です!11月10日に17時間、鉗…
産褥期間の生活の仕方と骨盤ケアについて質問です！！
11月10日に17時間、鉗子分娩をしました。
産後18日目です。
会陰部分の痛みはだいぶ引いてきましたが、
尾骨から腰あたりの痛みが出てきました。
実家に里帰りしています。
家事はしていませんが、起きている時間はほとんどイスに座っているか、床の座椅子に座っている状態です。
赤ちゃんも抱っこして床から立ち上がったりすると
骨盤辺りがピキピキしています…
鉗子分娩は母体への影響も多いという記事を読んで
突然不安になりました…
産褥期間はどのように
自分をケアしたらいいのでしょうか？
- ぽんみそ(4歳9ヶ月, 7歳)
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