ママリ🔰
もしお子さん一人でしたら、私は散歩ダイエットしました☺️
５ヶ月で元の体型に戻りました✨
ます
1人目も2人目も、こまめに動くことを意識しました。
食事は食べすぎないように、食べたくないのに食べない、のも大事です。
2人とも5ヶ月で妊娠前に戻り今はマイナス維持してます。
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