ココロ・悩み
ストレス解消やイラッとした時の落ち着き方について質問しています。自粛生活中の過ごし方も気になるそうです。
皆さんのストレス解消方やイラッとした時に落ち着かせる方法って何ですか?
濃厚接触者に2度なりまして、ずーっと自宅待機をしていたら初めはマニキュアの色を変えたり（職業柄 普段は出来ないので）掃除していましたが２度目の待機では、そんな気にもなれずモヤモヤＭＡＸ💥 そんなときは別室に行きYouTubeで自律神経を整えるヨガをしたり・ヘッドマッサージして気持ちを落ち着かせていました。
皆さんは、何して自粛生活してますか？
- りくりら(2歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
月に1回ほど、本気でイライラした時に
夜な夜な、板チョコ1枚平らげたり、
冷凍のホイップクリームを直で飲んでます。笑
あとは断捨離したり、無心で掃除したり
ママリに逃げてます。笑
りくりら
ﾏﾏﾘに逃げる わかります！
共感してくれる方探し(笑)