コメント
なみ
産前+12
産後-7
残り5キロを子供の散歩と３日断食で痩せました！
ママ
まだ成功してませんが
23キロ増えて20キロ落ちました
食事改善、筋トレ、ジョギング、マッサージなどをストイックにして、
産後8ヶ月くらいでそのくらい落としました！
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あと少しですね！
ストイックにできるのすごいです！- 3月8日
ジェシカ
産前+12kg
ダイエットしませんでしたが、産後1年半位で10kg落ちました。あと、2kgはもう諦めようと思ってましたが、仕事始めたら落ちました。
生後6ヶ月の時ベビースイミングを始めて、良い運動になりましたがコロナで辞めちゃいました。ベビーヨガとか、子供とやれるやつ探してやってました！
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子供と一緒にできるのいいですね！
私も何か探してみます！- 3月8日
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3日断食すごいですね！
散歩がんばってみます！