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サプリ・健康

おすすめの産後ダイエット何かありますか?全然体重が減りません😭

おすすめの産後ダイエット何かありますか?
全然体重が減りません😭

コメント

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二人目産後ほんとに減りませんよね。三ヶ月過ぎてやっと元の体重に戻りました!が、脂肪というかお腹のたるみとか目立ちます😭
YouTubeの筋トレ動画見たり、ストレッチして地道にやってます!
食欲はすごいですが😭😭

  • R

    R

    コメントありがとうございます😊

    本当に!!二人目全然戻りません😭産後甘く見てました😱
    YouTubeの筋トレ調べて今日からやります!!!!
    私も食欲やばいです🤣🤣🤣

    • 10月3日
結優

短期間なら糖質制限ダイエットですね。GWに旦那とやりました。プラス、ウォーキングです。

旦那は5キロくらい、私も4キロくらい減らすことができました。

  • R

    R

    コメントありがとうございます😊
    糖質制限😱きついです😱笑

    • 10月3日
  • 結優

    結優

    キツかったです😂
    キツかったけど、痩せたときの達成感はありましたね。

    • 10月3日