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mama♪♪
妊娠・出産

産後ダイエットについて質問です。混合や完ミの方はどのようにされていますか?体重戻りましたか?産後ダイエットされた方はいつごろからどのようなことをされましたか?

産後ダイエットについて質問です。

妊娠前より15kgくらいもしくは
それ以上増えた方で

混合もしくは完ミの方
どれくらいで体重戻りましたか?

産後ダイエットなどされた方
いつごろからどのような事されたか
教えてください😅

完母だと勝手に痩せるとよく聞きますが
混合や完ミの方は
どのようにされているのか知りたいです!!

コメント

みー

15キロ増え、9キロ戻りましたが、子供が寝てからご飯食べるので夜ご飯が遅かったり、間食が増えてしまってまた2キロ位増えてしまってます💧

ダイエットはしてないです💧

  • mama♪♪

    mama♪♪


    コメントありがとうございます!
    授乳は完ミですか??

    • 6月18日
  • みー

    みー


    いえ、混合ですよ。

    • 6月18日
deleted user

上の子+16㌔で1ヶ月で完ミ
退院する時に−10㌔ 1ヶ月で元に戻りました( ¨̮ )
下の子+18㌔ 1ヶ月で完ミ
退院する時に−8㌔ あと3㌔がいまだに戻りません( .. )

  • mama♪♪

    mama♪♪


    コメントありがとうございます😁

    完ミでも
    1ヶ月で戻ったんですか?
    産後ダイエットとかされましたか?

    • 6月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ダイエットは1つもしてないです(♡˙˘˙♡)

    • 6月18日
  • mama♪♪

    mama♪♪


    そうなんですね😁
    ありがとうございます!!

    • 6月18日
なな

これからですが5ヶ月で離乳食を始めるのと同時に完ミにして一食抜いたり、置き換えたりしてダイエットする予定です!
ほぼ完母に近い状態ですが
エネルギー使うので食欲増して全然痩せません😭

上の子のときは4ヶ月で完ミで
何もせず1年で元に戻りました!

  • mama♪♪

    mama♪♪


    コメントありがとうございます!

    今は完母に近いという事ですかね?

    産後ダイエットとかされますか?

    • 6月18日
  • なな

    なな

    母乳よりの混合です‼︎
    今はダイエットは特にしていないです💦
    まず、骨盤直さないと落ちる肉も落ちないと思い
    本格的にダイエット始める前に骨盤矯正に通い始めました😊

    • 6月18日
  • mama♪♪

    mama♪♪


    骨盤矯正は
    生後2ヶ月くらいから
    行っておられますか?

    • 6月18日
  • なな

    なな

    2ヶ月からです!

    • 6月18日