妊活
旦那が半年出張中。妊活できず、身体改善を考えています。避妊なしの妊活は回数不足、生理不順、冷え性、体重増加が課題。当帰芍薬散の漢方を再度飲んでも大丈夫か不安。5ヶ月は身体改善に注力します。
旦那が出張で半年いないです。
妊活出来ないかわりにまず自分の身体から
見直しておこって思ってます！
妊活は避妊なしでやってますが
回数少なすぎる
生理不順
運動不足
冷え性
短期間で＋3キロ〜5キロ増
な感じです…
これを改善したら少しは妊娠率
あがりますかね？
ちなみに、1年半前に婦人科でもらった当帰芍薬散の漢方
が飲み忘れで余ってて…
勝手にまた飲んでしまって大丈夫ですかね？
タイミング出来ないのは
もうしょうがないのであと5ヶ月間はポジティブに
自分の身体改善していきたいと思ってます！
- ろんちゃん(2歳9ヶ月)
コメント
𝕒𝕪𝕒𝕡𝕚𓂃꙳⋆
体質改善、大切だと思います。
1人目は不妊治療してましたが、なかなか授からず😖💦
不妊治療始めて1年くらいしてから完全に自己流ですが、体質改善始めましたよ～！！
冷えは特に良くないと思うので🙌
病院へは通われていますか？？
漢方を勝手に飲むのはあまりオススメ出来ません😭
みな
身体を温める！
よく足が冷えたのでシルクの靴下買って履いてましたよー笑
生理不順なら病院でみてもらったほうがいいです！
-
ろんちゃん
やはり靴下ですか✨
わたしもすごく足冷えます…💦
そうですよね！！
まずそこからですよね💦- 4月26日
ろんちゃん
そうだったんですね💦
冷え性対策は特にどんなことをしてましたか😊？？
生理不順では通ってたんですが最近通っておらず…
今月生理が来てないので（妊娠はなし）そろそろ病院行こうかと思ってるのですが…💦
あと、排卵してるかもみてもらったことあるのですがそもそもタイミング取るのが少なすぎて…💦
月一出来たらいいくらいなんです💦
𝕒𝕪𝕒𝕡𝕚𓂃꙳⋆
𓇳足首の隠れる靴下を履く
𓇳冷たい飲み物を辞め、白湯にする
𓇳腹巻を使う
𓇳ショートパンツなど足が出る服装を辞める
軽くこんな感じです🙆♀️
これにプラスして適度な運動、お酒を控えるなどしてました。
そうなのですね😖💦
生理不順も不妊の原因だったりするので、1度検査してみるのも1つの手段だとは思います✨！
あとは排卵日付近のタイミングの回数は絶対増やした方が確率は上がりますよ～！
ろんちゃん
足先冷えないようにするのはほんと大事ですよね💦
わたしも気付くと足先冷えてます😱💦
やっぱ運動も大事ですよね！
回数増やしたいのですが、乗り気じゃない時誘うの怖くて💦
𝕒𝕪𝕒𝕡𝕚𓂃꙳⋆
そうですよね😖💦
私もかなり足先冷えるので冬は靴下2枚とか履いてました🙌笑
ウォーキングとかでもいいと思います！
分かります🤦♀️💭
旦那さんは子どものことどう考えてるんでしょう？？
ろんちゃん
フローリングとか裸足で歩いてるとすぐ冷たくなります💦
なので日中家にいるときは冬用のモコモコ靴下まだ履いてます笑
旦那は結婚前から5人欲しいとか言ってて…
いざ結婚して一緒に住むようになったらそー言ってる割にはさっぱり行為なくて…😢
旦那に言ったら、人より性欲ないと言われ💦
排卵日と言って、無理やりしたとき、中折れ？して最後まで出来なかったのでそれ以降誘えずにいます…
𝕒𝕪𝕒𝕡𝕚𓂃꙳⋆
めっちゃ分かります😂
フローリング冷たいですよね💦
そうなのですね😭
確かにそう言われた後にそのようなことがあると誘いにくいですよね🤦♀️💭
となると排卵日近いからタイミング取ろうってなっても難しくなっちゃいますね😢