バマリ🔰
セルフは私は全く意味がなかったです。
病院に居たときにしてくれたマッサージは効果抜群でした。
でも帰宅したら全部育児と主婦業させられてストレスで母乳出なくなりました。
なぜかくれとも泣かないためあせりました。
かなぶん
産院でやってもらった時はとにかく痛くて痛くて、脂汗かくくらいでしたが、桶谷式は全く痛くなく心地良いくらいで寝そうになりました😂
時期の違いもあるかもしれませんが、桶谷式はやってる側からビュンビュン出ました。
きなこもち
おふたかたありがとうございます！！
セルフはやはり大して効果ないのかな(><)
というか本当にママは子育てやら家事やら大変ですよね！💦
時代もあるだろうし、柔軟に乗りきりたいですね！😭💗
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