来週から安定期に入ります。 出産までに、あれやっといた方がいいよ!とか、気を付けることなどありますか?(サプリメントや、妊娠線予防、ベビーグッズ買いに行く時期など全般的に) 絶対安産がいいです(*´・ω・`*)!なにか秘訣はありますか? たくさん歩くのが良い、スクワット…
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産院でマタニティヨガを22週くらいから2週間に1回通ってました。里帰りしてから里帰り先の産院でもマタニティヨガがあったので通いだしました。産院からは不調がなければ出産間近まで通っていいとのことでしたが、マタニティヨガをしていた方は実際いつまで通ってましたか? ち…
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1歳11ヶ月の息子がいて、双子ちゃん妊娠中です。 大阪府南部、堺市、富田林、狭山、河内長野あたりでマタニティヨガ、ジムなどを行っている教室はありませんか❓習ってみたいと思っています。
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病院の母親学級でマタニティヨガやストレッチを学んできました。とても楽しかったです。でも股関節は硬いし、骨盤体操も難しかったし体が硬くて愕然としました…。 皆さん毎日やってますか?(もしくはやってましたか?)
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只今妊娠8ヶ月ですが、昨日の検診で逆子と言われましたε-(´∀`; ) 全然からは特に、逆子体操の指示など言われていませんが、膀胱を蹴るためかおトイレが・・。笑 逆子になった方は、何ヶ月くらいから体操を始めましたか??また、マタニティヨガなどされてる方は、逆子ちゃんでも…
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妊娠前9ヶ月からスクワットしても大丈夫ですか? よく臨月に入ってからと言われますが、マタニティヨガの本には32週からオススメのポーズに立位のスクワットが載ってました💡
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運動不足です(。>ㅅ<。)💦 日中は暑くてウォーキング出来ず 階段上り下りとマタニティヨガを DVD観ながらしました(ˊᵕˋ) 臨月入ってマタニティヨガって してもいいんですかね?✨
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仕事を辞めて専業主婦です。話し相手が欲しいな…と思うんですが、皆さんはどうしていますか? 習い事、水彩画を少し通ったりもしたのですが(習いたい先生が遠くの場所で、お腹の張りが気になったのと)凄く年上の方が多くて、余り話が合いませんでした。 マタニティヨガにこれか…
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