妊娠中の仕事ストレスに悩んでいます。体調不良で休みがちで罪悪感。どうしたらいいかわからず、辛い気持ちが止まらないです。
妊娠してとても喜んでいました。でも
妊娠して仕事をするのが
こんなにストレスになるとは
思っていませんでした…
ちゃんとできる人はできているのに
思うように体が動かない
体調が悪くなる
仕事を休みがちになる
休むために会社に連絡するのも
休むのも罪悪感…
外に出るのも嫌になって
死にたくなってしまいました…
申し訳なさで潰れそうになる
どうしたらいいのかわからず…
涙も止まりません。
甘えてんじゃないよ！って
言われるのはわかってますが…
なにもかもが辛い…
- あい(4歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
マタニティブルーの兆候な気がします。
安定期過ぎても体調が安定しない人もいます。気にしてはいけませんよ？
会社で何か言われたりしましたか⁇
誰か身近に話せる人はいますか？
サナテリ
その気持ち少しわかります。
私も妊娠してとても嬉しいです。でも妊娠生活キツイですよね......でもあいさんは凄いと思います。私は妊娠3ヶ月で仕事を辞めました体がだるくて眠くて何もかも今でも面倒くさいが口癖になってしまいました。でも今はあと少しでうまれるから大丈夫後少しで赤ちゃんに会えるそうしたらhappy life 妊娠生活終わり今度は癒される赤ちゃんの顔を見て頑張れるって気持ちです。あいさんも後少し頑張ってください。ファイトーあいさん
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あい
ありかとうございます
なんとか頑張ろうと思います- 5月24日
＊Sw
悪阻ですか？😢体調悪いのしんどいし、仕事場休みがちになるのしんどいですよね。
私は妊娠悪阻で休職しています。
1人目の時も二～三ヶ月、診断書もらって自宅療養していました。。
罪悪感とても分かります。思い切って休職してしまうのはどうですか？
私も職場や周りに悪阻で具合わるくて休職してる人なんていなくて、なんで私だけ弱いのかなって凄く情けない思いで気持も落ち込みます。。
赤ちゃん1人お腹で育てるって凄い事だから今は身体を1番に考える様に前向きに考えようと、体調悪くなり始めて半日で帰らしてもらうようになってからすぐ診断書頂いて、2人目も休職しています💦
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あい
体調不良よりも
精神的なものが…
と言う感じですね…
なので診断書なんて
書いてもらえないのでは…と
おもっているのですか…
体調的にはそんなに
ひどくないのに
仕事へ行けなくて
申し訳なさで潰れそうです😔- 5月24日
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＊Sw
精神面ですか……！！妊娠期は本当に情緒不安定になりますよね。私も初めの妊娠時は辛すぎて飛び降りたいなんて考えたこともありました､､､😢💦
妊娠期ではないですが、私も不安障害みたいなのにかかった時期があり、その時は心療内科の方で診断書を出してもらえましたよ！
どちらにしてもあいさん、休養が必要な感じがするので、そういう気持ちがあるというのをまずは産婦人科で話して、診断書もらって休職出来るよう心療内科紹介してもらうなどはどうでしょうか？
産婦人科の方でそのまま
診断書貰えれば楽なのでしょうが､､､💦😢- 5月24日
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あい
明日妊婦検診なので
ちょっと相談してみようと思います😢- 5月24日
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＊Sw
是非相談してください(T＿T)💕
少しでも気が楽になります様に🙏🙏☺️
一緒に妊婦生活ゆるゆるやってきましょうね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎- 5月24日
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あい
ありかとうございます🥰
一緒にがんばりましょう♪- 5月24日
ぽこ
私もそうでした！
妊娠中と産後すぐは
イライラしたり寂しくなったり
かなり気持ちが不安定でした。
妊娠中辛いですよね😭
あんまり無理しちゃだめだよ！
って言われても
動かないと迷惑がられてないか
不安になってくるし。。。😭
私もよく休んでて
「気にせず休んでください！」
って言ってくれた時は
安心して休めるけど
「わかりました！」だけだと
あ、今日はかなり迷惑なのかな。
とか考えちゃってました😭
でも、他の人が妊娠してるときに
冷たくせずに協力してきたなら
こうゆうのは順番だと思います！
妊婦は体調優れない時は
休むべきです😊
赤ちゃんの事を思って
身体を休めるママは素敵です！
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あい
そうなんてすよね…
イライラもするし寂しくなるし
涙もなぜかポロポロと…
他の人が妊娠したら
たくさんサポートしてあげたい
気持ちはあります！
私もたくさん助けられてますから…- 5月24日
花＊花🔰
先週から、切迫早産で自宅安静になったので、仕事を休んでいます。
元々仕事に対する考え方として、私1人いなくても会社はまわる、と思っているので、罪悪感は全くありません。笑。(妊娠初期に風邪をひいて1週間休んだこともありました)
仕事はあなた以外の方でも出来ますし、代わりがききますが、お腹の中にいる子はあなたにしか育てられません。あまり考え過ぎずに、疲れた時にはゆっくりなさってください。
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あい
私も私がいなくっても
仕事はまわっていると
思っています！が…
それでもやはり気になってしまって…
そうですよね…
この子には私しかいないので
ゆっくり休んで
心も体も休めたいと思います😌- 5月24日
みかん
私は妊娠悪阻で結局仕事行けず、今に至ります😅少し体調がいいと、怠けている気持ちになり、申し訳なさや情けなさでよく泣いていました。
母子連絡カードも無理言って長めに書いてもらいましたが、もうその状態でもなく、今は単なる有休消化で休ませてもらっています！すでに悪阻はおさまり、体調は問題ないですが、通勤も距離があるのでこのまま産休入る予定です💡元気なのに休んでる状況です(笑)
休むことに職場は賛成してくれていて、とにかく身体を大事にするようにと言ってくれますが、それでも辛い気持ちになることもありました😣今は休むって決めて開き直ったこともあり、気持ちが落ち着きました✨1か月前くらいまでは毎日もやもや考えては落ち込んでましたが💦
身体が変化して、それに心が追い付かないことってあると思います！そうなると思うように身体が動かなくて当たり前かな～🤔と思いますよ💡怠けとかではなく！
検診で相談したり、身近な人に話したりできるといいですね😊忙しくても時間とってもらうくらい大切なことだと思いますよ👌私も旦那に聞いてもらってだいぶ楽になりました✨少しでも気持ちが楽になることを願います😣
長々と失礼しました💦
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あい
明日検診ありますし
旦那も付いてきてくれると
言っているので
ゆっくり話したいと思います😌
ありかとうございます🥰- 5月24日
あい
カウンセリングなど
受けたほうが良いのでしょうか…
会社でも何も言われません
無理しないでねって
言ってくれます。
それなのに気になってしまって…
身近に話せる人はいません。
みんな忙しいから…
退会ユーザー
私は特に何も受けませんでした🤔
そう産院で言われ,旦那と実母にまず話しました。溜め込む性格だったため、話したらとにかく楽になりました。
よほど気になってしまうなら、早めの産休に入るか休職するしかないかもしれません。ただ精神的なものだと,診断書は難しいのかな…と思いますが😓
私自身、妊娠してからトラブルばかりで退職してしまい専業主婦になりましたが家事など手抜き状態ですが、仕方ないと思えるようになりました。体調いい日があれば一生懸命家事をやりますが🤣
お腹に人一人がいるんです、それって大変な事ですよ。重いし栄養送らなきゃいけないし、守らなきゃいけないしちょっとした事で心配したり不安なったりもするんです。ある意味,大仕事をしてるって私は思ってます🤣💦
考え方は価値観の違いで色々ありますが、少しだけ自分と赤ちゃんを優先にしてみませんか？
あい
私も溜め込む性格で…
旦那にはなんとか相談してみようと
思ってはいます。
そうですね…
元々自分のことは
後回しにしてしまう癖は
あったり…
少し優先するように
やってみたいと思います😔
自分のこと優先したら
赤ちゃんのことも
守ってあげれそう…
がんばります
ありかとうございます😌
退会ユーザー
一緒ですね( > <)昔は溜め込めば物事が小さく済むし何より楽って思ってましたが,結婚して妊娠してから溜め込むと疲れるようなりました🤣いくら好きな旦那でも結局は血の繋がりがあるわけでもないから簡単には分かり合えることは無く,ちゃんと話すことで分かり合えていきますからね😊
また話すことで旦那さんも自覚を持っていくと思いますよ☆
22週ですと胎動を感じませんか😄⁇私は最初嫌でしたが今じゃ可愛くて愛しくなってきました✩°｡⋆話しかけてみたりするだけで気分も変わりますよ꒰⑅•ᴗ•⑅꒱
無理に頑張る事ないですよ＊自分のペースで慌てずゆっくり前向いてください♪
あい
胎動毎日感じます
物凄く暴れん坊です🤣
お腹を見ていると
ボコボコ動いてます
旦那もびっくりしてます…😅
赤ちゃんのことを
考えてるときが今はとても
幸せだと感じます😢
ありかとうございます！
少しだけ前向けた気がします🥰
ゆっくり頑張っていきます！
退会ユーザー
確かにビックリしますよね♪けど元気なんだなぁ成長してるんだなぁて思うと幸せだし嬉しいです😊♪
私自身、体調が安定全くしないので赤ちゃんの胎動だけが今は取り柄です( > <)
一緒に頑張ってきましょうねー♪
あい
はい！
がんばりましょう🥰💕