旦那のイビキ...うるさくて寝れない(T ^ T)朝起きるの早いからこの時間…
旦那のイビキ...
うるさくて寝れない(T ^ T)
朝起きるの早いからこの時間に寝るんだけど...
私は寝つき悪くてなかなか寝れないのにイビキで(泣
旦那にイビキ凄いことに伝えて
横向き寝とかブリーズライトとかもやったけどダメ🙅
無呼吸にはなってないから睡眠時無呼吸症候群ではないから
そのは安心なんだけど...
私はどうやって安眠を得れば？笑ってぐらいの爆音💤
妊娠中さらに眠り浅くて普段から眠いのに...
なんかいい方法ありませんか？
1LDKだから寝室別には出来ないし💦
耳栓は私が出来ません(T ^ T)(外耳炎が起きやすいので...)
- みぃ(5歳7ヶ月)
コメント
ももも
めちゃくちゃ分かりますー！
ただでさえ妊娠して寝にくいのに、ほんっっとにストレスですよね😭
対策という対策はなかったのですが、
私は主人が寝る1時間前にはベッドに入り、主人より先に寝るようにしていました！(イビキが聞こえると寝付けないので😭)
最終手段はソファで寝たりしました、、、
ありさ
うちもうるさいので、イビキをかいたら旦那の鼻をつまんでました😂あとはお酒を飲むとイビキをかくので控えさせたり！
多少は意識するみたいで、しばらくは治りましたよ（笑）
鼻が悪いと口呼吸になりイビキをかく人もいるので最終耳鼻科で診てもらうかですね😊
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みぃ
鼻つまむのわかりますー😂本当に一瞬だけど止まりますよね笑
お酒控えてほしいけど...全く出来ないんですよね💦
花粉の時期以外は鼻づまりとかないので問題ないと思うんだけど...
診てもらうありかもですね^ ^- 10月25日
はじめてのママリ🔰
少しお金がかかりますがオーダーメイド枕はどうでしょう？
うちもすごいイビキで妊娠中からよく起こされてたのですがオーダーメイドで枕を作ってからはピタリとなくなりました。
私が気づかないだけかな〜？とも思いましたが、少しの物音でも起きる娘が同じベッドで真横で寝てますが1度も起きたことがないので全くなくなったようです。
ちなみに‥うちも無呼吸とかはなかったですが眠りが浅かったようで寝ても疲れがとれてなかったらしいのですが今はそれもなくなったみたいです。
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みぃ
オーダーメイドの枕でイビキ無くなるんですね😆
それ知らなかったです💦
自費で買ってもらおう笑- 10月25日
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はじめてのママリ🔰
うちだけかもしれませんが、高い枕が好きだったので効果てきめんでした😊
旦那様、ぜひ自腹で（笑）- 10月25日
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みぃ
自分に合う枕は必要ってテレビでもやってますもんね^ ^✨
ちょっと高くても長く使えて家族が安眠できるなら安いはず笑
明日話してみます😆- 10月25日
かな
私の元同僚で、いびきが理由で離婚した人がいますw
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みぃ
それはやばいですね笑
結婚前からわかってたのでそれは大丈夫なんだけど...
付き合って5年経っても素敵なBGMにはなりません笑
あと何年経てば...笑- 10月25日
のんこ
うちの旦那のいびきも騒音です。
妊娠中はとくに気になりますよね💦わたしは基本リビングのソファで寝てます😅
耳栓オススメしようと思ったらNGなんですね💦
わたしは一緒のベッドに寝るときは、旦那の足元の方に頭を向けて寝ます！耳元に旦那の顔があるよりかはだいぶマシになります！
あとは、耳鼻科とかで一回見てもらったらいかがですか？うちは、鼻が曲がってるらしく、鼻の軌道？が詰まってるからいびきがうるさいと診断されました。日帰りのレーザー手術で治るらしいけど、びびって手術してくれません、、😓
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みぃ
リビングのソファー率高いですね💦
耳栓やったら悲惨なことになりました😅
逆向き顔蹴られそうで怖いんですよね(T ^ T)
イビキだけでなけ寝相も素敵なので笑
普通に寝ててもたまに蹴られるぐらいなので笑- 10月25日
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のんこ
うちも寝相も悪いし歯ぎしりもします😂
でも妊娠中に蹴られるのは最悪でますもんね😭ほんと、玄関とかで寝て欲しいですね、、💦- 10月25日
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みぃ
歯ぎしりいやですね(T ^ T)
気になりますよね💦
お腹蹴られないように防御してます笑
ほんと酔っ払って帰ってくるとリビングで寝てるから
普段からそうしてくれって言いたくなる笑- 10月25日
かおたん
横向いたら静かになるので、クッションを使って顔を横から押したり顔の上に乗せたりします😆
そしたら向こう向くので静かになります😂
ぐっすり寝てるのでそれぐらいで起きることはまずありません🤗
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みぃ
クッション顔の上は凄いですね笑
ちょっとやってみよ😆- 10月25日
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かおたん
薄くて軽いやつですけどね😆
枕元に顔に乗せる用と顔グリンってする用の棒状のクッション置いてます(ﾉ∀｀笑)- 10月26日
みぃ
ストレスすぎて起こしたくなります笑
ソファで寝るの体痛そう😵
旦那が寝る前の1時間前だと...21時とかで家事が終わらん(T ^ T)笑
旦那より早めに布団に入りたいけど
旦那がのび太くんなのも問題です💦(布団に入って5秒で本当に寝る)