★☆みぃちゃん☆★
妊娠おめでとうございます☆
私もそんな感じでしたよ(*^-^*)
食べ悪阻でも吐き悪阻でもなく、ただ何となく気持ち悪くて食欲がない…(^-^;
これも悪阻なんですよね!!割と軽い方ですが☆
初期のうちは食べれる時に食べれるものを食べれるだけ食べたらいいですよ(*^-^*)
(*•̀ᴗ•́*) ̑̑ちゃん
つわりは、これからピークを迎えます。
このまま軽い場合もありますし、本当に個人差が大きいです！
食欲不振も、立派な悪阻です…
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Gちゃん
ありがとうございます😆
やはり、軽い方ですかね？
少し心配してたのですが
人それぞれなのですかね？
でも、やっぱり食べ物には
気をかけてしまうと、食べれる物と食べれなくなった物が出でき始めてます。。
なるべくこれは！って食べ物ありますか？(^q^)
★☆みぃちゃん☆★
食べてはいけないものってありますよね?!
例えばマグロとか生ハム、生ガキやチーズ等…
それらは食べないにこしたことはありません(^-^;
ただこの時期に食べれるのであれば、ほうれん草や高野豆腐等、葉酸や栄養がたっぷりの食材は食べた方がいいと思います☆
私はほうれん草、煮干し、トマトをよく食べてました!!
でもつわりってひとそれぞれなので、食べれるものを食べたらいいですよ(*^-^*)