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ゆか
ココロ・悩み

訳も分からず涙が出る。誰にも頼れない。助けを求められない。どんなに…



訳も分からず涙が出る。

誰にも頼れない。
助けを求められない。

どんなに苦しくても弱音吐けない。
弱音を吐いたら
子供じゃないんだからと言われる。

責められるのは私。

もう壊れそう。

  • ゆか(生後4ヶ月)

コメント

ちゃん

ちゃん

どこかに電話相談してはどうですか?第三者のが話しやすいってありますよね(^^)

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭
    電話相談…保健センターとかですかね?😭

    • 8月11日
  • ちゃん

    ちゃん

    私育児に行き詰まった時は、
    森永乳業のエンゼル110番にお世話になってます!
    平日しかダメなんですけど、相談乗ってくれたり、話を聞いてくれますよ(^^)
    電話も無料です(^^)
    でも明日は土曜ですねー💦
    市町村によって違うと思うけどネットで調べたら、いろいろ出てきますよ!

    • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    森永乳業さん 電話相談しているんですね!初耳です。
    私の地域で何かやってるか早速調べてみます!なかったら森永乳業さんに頼ってみます!😳

    • 8月11日
hochan

hochan

ここに弱音吐いてください😢

みんなが聞いてくれます。

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭

    ここのところ 毎日苦しくて…
    誰にも頼れず 助けてとも言えず、
    上手く言葉にも出来ず😭
    里帰り終わってから ずっと情緒不安定で…旦那と喧嘩しては 責められ 心無いことも言われたりして 泣き暴れてしまうことも しばしば…😞

    • 8月11日
mayuka

mayuka

大丈夫ですか!?
泣きたい時は泣いて
弱音吐きたい時は吐いて
我慢しないで下さいね!!
私で良ければ聞きますよ!!

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭

    声掛けてくださり 救われました😭😭
    子供の頃から 我慢強く育てられたので
    こういう時どう頼っていいのか 分からずで ちょっと行き詰まってるのかもしれません😞
    旦那なんか当てになりません…心無い言葉ばかりです。私が全部悪いんです。余計に何も言えなくなりました😵

    • 8月11日
  • mayuka

    mayuka

    私が全部悪いなんて
    思う必要ないですよ!!
    言いたい事があれば
    声に出して言う事も大切だと思いますよ。
    常に、気を張ってらっしゃるんじゃないかと思います。
    言い辛いかと思いますけど
    ご両親に吐き出してもいいと思いますよ。
    何があっても、守ってくれるのは
    親だと思いますよ。

    • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    両親、離婚しているので
    頼るとしたら母なのですが…
    母はマウンティングというか…
    何かにつけて
    あら〜、私の時なんかもっと大変だったんだから〜。今いい時代じゃない!なんて言われたら、そんなの聞きたいわけじゃないのに、と もう言う気失せちゃいました…🙄

    • 8月11日
  • mayuka

    mayuka

    今の時代と、お母様の時代とは
    全然違いますよね😣💦
    私もきっと、それ言われたら
    言うのやめるかもしれません😭💦
    吐き出す場所が無いですよね!!
    壊れそうになる気持ち分かります!!

    • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    言うのやめますよね…なんでわかってくれないの〜ってなります😞

    mayukaさんも 出産もうすぐですね。
    出産したら無理なさらずに子育てしてください。
    びっくりするぐらい、情緒不安定になる時もあるかも知れません。
    私はここで救われました、限界になる前に誰かに頼ってくださいね😢

    • 8月11日
  • mayuka

    mayuka

    ありがとうございます😌
    私は、ゆかさんに性格が似てるので
    我慢タイプだと思います😣💦
    でも
    辛くなったら、潰れる前に、声に出しますね😌
    ゆかさんも
    辛くなったら、いつでも書き込みして下さいね😌🙌

    • 8月11日
新米ママさん😣

新米ママさん😣

はじめまして!

子供じゃなくても弱音吐きますよね😭😭
私に向かって良ければどんどん日頃の鬱憤を吐いてください!!

責められる筋合いは無いと、
胸を張って生きていいと思います!😭

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭

    誰でも弱音吐きますよね😞
    どうして弱音吐いたらいけないのか…余計に何も言えず、胸につっかえたまま取れなくて…行き詰まってます😵
    旦那は 産後鬱っぽくても そんなの甘えだと 自分で感情のコントロールができないのが悪いんだと言います。
    それを言われてから、私が悪いんだ…と思い詰めて プラスな感情だけ分からなくなった気がします。

    • 8月11日
  • 新米ママさん😣

    新米ママさん😣

    私も初めての育児にそんな感じていつも弱音ばかり吐いてます😭
    ほとんどのママさんはこんな感じだと思います😥
    私も思い詰めて溜め込むタイプでしたが、今は溜め込まずはっきりものを言うようにして解消してます😊
    そうするととっても楽です!

    • 8月11日
ねこりんりん

ねこりんりん

支援センターなど出掛けたことありますか?前に支援センターの保育士さんが子供見てるからお母さん少し寝たら?と声かけてる姿見かけたことあります(о´∀`о)あと色々相談乗ってくれますし、家にいるよりだいぶ気持ちがあかるくなりました(*´ω`*)
大人と喋るって幸せー!と思うほどに。笑

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭

    支援センターは行ったことないんです!
    物凄い人見知りで…😵
    でもそういう気分転換も大事ですよね。
    そういえば気分転換になるようなことしてないのでちょっと取り入れてみます😢

    • 8月11日
  • ねこりんりん

    ねこりんりん

    私も人見知りはあります!なのでママさんと話すのは苦手なんです(*´Д`*)
    保育士さんだと、病院の先生と話してるような感覚で話しやすいので何個か支援センターに行って話しやすい保育士さんの所へ良く行きました(о´∀`о)

    ゆかさんがどんな助けを求めているのかはわかりませんが、弱音吐けるし責められることもないし、なによりアドバイス頂けるのが助かりました!

    • 8月11日
チルチルミチル

チルチルミチル

そんな時期ありました。
親が近くにいるのに、頼れない。
旦那が毎日仕事が遅くて手伝ってもらえない。
心が折れるかと思いました。
突然涙が出ることもしばしば。
なんで子供産んだんだろうって思って、でも子供みたら、そんな事思ってごめんってなって、ほんと自分一人しかおらん。みたいなくらい憂鬱になってました。
時期的にも暑いので大変と思いますが、日中抱っこ紐に子供入れて、ちょっと遠目のスーパーとか言って、時間とか余裕があれば市民センターとか、区役所、子供のイベントがあるところに足を運んでみるといいと思います。
最初は、こんなこと思ってるの自分だけだ…。
って恥ずかしかったですけど、母親はみーーーんな、同じでした。子育ての大変さはお母さんが一番分かってました。
自分の母に頼れないのは辛いところではありましたが…。
でも、辛いことはぜーんぶ喋れる相手がいたら全部吐き出しちゃっていいと思います!
ここで書き込んでも、そんな楽にならなくても、声に出してみると、すごくスッキリしますよ!
週末からお盆なので、市民センターとかがあいてるか分かりませんが、お住いの市役所をググってみてください!

  • 8月11日
  • チルチルミチル

    チルチルミチル

    長文、失礼しました。

    • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭
    私も全く同じです。
    今まさにそんな状況に立たされています。
    子育てやってるお母さん皆さん通る道ですよね…。
    自分ばかり…なんて思ってしまって自分で自分の首絞めちゃって、辛いの繰り返し…、だからこうなってしまうのかも知れませんね…。
    支援センターや、子ども広場みたいなの行ったことがないので、お盆明けなど調べて、足運んでみます!

    • 8月11日
  • チルチルミチル

    チルチルミチル

    無理したらダメですよ!って言っても、自分しかいないですもんね。笑
    子供にはかわいそうですけど、泣かせっぱなしで死ぬわけじゃないので、とりあえず自分のこととか家のことして、その後「はいはい、ごめんね〜」って言って遊んであげてます!
    30分以上泣かせっぱなしにしたらダメみたいなので、ひと段落したら、10分くらい子供とゆっくりして、また泣いてかわいそうやけど、また次の行動…の繰り返しです😅
    うちの子は昼寝ほとんどしてくれなくて本当に泣き声にイライラするとこもありますが、子供の笑顔見たら、ごめんね、ありがとうってなります😭
    どこか行けたら、たくさん今の思いをブチまけて来てくださーい!

    • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    私の子も昼寝、あまりしなくなりました😞
    私、泣いたらすぐ、どうにかしなきゃ!という考えがまた自分苦しめちゃってますよね…。
    泣いてても 死なないですからね、子供には申し訳ないですが たまには少し泣かせておこうと思います…!
    後、結構 時間とか決めたら守りたい人なのでそういうところも、また心の余裕を奪ってるのかもしれません…。😵
    誰に聞いてもらえるかわかりませんが、思い切りぶちまけてスッキリしてきたいと思います!

    • 8月11日
  • チルチルミチル

    チルチルミチル

    時間を決めてるのなら、それを30分とか、10分とかでもいいのでもうちょっと早めに予定を立ててみてはいかがでしょう?
    私も、時間を決めて上手くいかなくて、あーー!😫ってなってたのを、その時間自体を更に30分早めに予定組みしたら、その時間に間に合わなくても、あと30分もあったわ、セーフ♫って変な風に解釈して、余裕があるときは、こんなに早く用意できたし、ちょっと休憩…。って感じで、コントロールしてます!

    • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    なるほど。
    そういう風にすると、ぎちぎちにならず あーーーー!予定がずれたー!!ともならなくて済みそうですね😳
    私の悩みの1つがここで解決するとは…!✨
    ありがとうございます、参考にさせていただきます🙇🏻

    • 8月11日
  • チルチルミチル

    チルチルミチル

    無理なさらずに❤️
    なんかあればまたママリに書き込めばみーーーんな、味方です!笑

    長文失礼しました☆

    • 8月11日
うーさん

うーさん

きっと、ここに来るママさん皆、ゆかさんの味方です。
私も。

性格、環境、耐えがたいポイントは、皆それぞれ違うけど
「育児楽勝」「壊れそうなくらい辛い時期はなかった」なんてママさんは、いないはず。

ここなら、気持ち分かる人のほうが多いと思うので、吐き出して。
直接何かできる訳ではないけれど、アイデア出すこともできますし。

…顔が見られる近くの者が敵だらけだと、孤独に感じてしまうけど。忘れないで。顔が見えない遠くに、幾万人もの味方がいますよ(>-<)

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    本当に 本当に泣けました…。
    素敵なコメントありがとうございます😭
    そう言って頂けると物凄く気持ちが救われます。
    ここは味方の人がたーくさんいますね。皆さんの優しさでまた泣けてきちゃいました。
    ここでは安心して弱音吐けそうです。😢

    • 8月11日
  • うーさん

    うーさん


    どこの誰だか分からない全国のママさん、みーんな「戦友」です(^^)

    旦那さんが無理解なんですね。

    うちもそういう時期ありました。
    誰よりも現状を見てるはずなのに、一緒に頑張るべき夫なのに、解ってくれないって。
    日頃の疲れで踏ん張ってるところに、トドメ…

    24時間営業の辛さは、同じ経験した者同士じゃないと分からないです。
    うちは、今でこそ労ってくれるようにはなりましたが、やっぱり節々で「育児ナメてんな」って感じます(´-ω-`)

    旦那は、成長するのに子供より時間かかるようで(笑)
    自治体の支援のほうがよっぽど、助けになります。

    全国に、ファミリーサポートっていう、子供を預かって貰える事業があるので、ぜひ調べてみてください。
    時間が許す限りでも、育児から離れて、ゆーっくりなーんにも考えない休息タイムが、必要だと思います。

    • 8月11日
ちびちゃん

ちびちゃん

大丈夫ですか?
ママリにかけばみんなコメントしてくれますよ♡
後は支援センターに行かれて見てはどうでしょうか?
専門職の方がいるはずなので相談乗ってくれますよ♡

私も実母に
アンタはマシや!とか的外れな返しされたときは
そんなん求めてるんやない、しんどいからそうなんや、大変やなー
っていうてくれるだけでいい!って強要してます←

旦那さんは理解がないのかなって他の方へのコメント見てておもいました
怒鳴ってでもいいから、思ってることゆえばいいと思います!
私なら
弱音吐いたらあかんの?!
ママなったら100パーセント何でもかんでも出来なあかんの?!
じゃあアンタはなにを手伝ってくれてんの?!
って。言っちゃうと思います。
我慢する必要なんてないですよ!
なんで我慢するんですか?いいことありますか?
言いたいこと言えへんくてストレス溜まる方が良くないですよ!!
ママには笑っていてほしいとお子さんも思ってると思います♡

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭
    そうですよね、何を我慢してるんだろう!そう思えてきました。
    私も一人の人間です!我慢ばかりしてたら疲れますよね!
    ちびちゃんさんのコメント見て、私も言ってやろう!と吹っ切れました😎
    ガツンと言える、ちびちゃんさん格好いいです✨
    他の方も仰ってましたので、支援センター、お盆明け考えてます!
    子供のためにも、明るく生きます😳
    本当にありがとうございます!

    • 8月11日
  • ちびちゃん

    ちびちゃん

    私は友達や親、旦那にもいうんですが
    嫁もママも人権はあるよ!
    って言ってます!笑笑

    養ったってるから
    って言われるなら離婚して1人で育てます。っていうし
    俺の金やからって言われるなら
    仕事に健康で綺麗な格好で行けるのは誰が支えてるお陰ですか?
    って言います!
    今の時代、嫁は二歩下がってなにも言わんとついてこい!
    なんて無理ですよ笑
    男女平等同じ土台の上です!
    どちらかが偉いとかないと内心思ってます!笑
    妊娠したときからだんだん性格がキツイのがさらにきつくなってきました…笑
    でも、子供がお腹にきてくれた段階で
    守れるのは私だけ、もしなにかあったとしたら
    旦那は捨てて子供を守ろう
    って思いました(^^)
    なのでそれくらい強く生きていこう!って思ってます!それが母になる覚悟かな?と、私は思ったので(^^)
    我慢する事が覚悟と思う人もいるかもしれないので
    人それぞれですが、今の世の中はまだ女性が生きやすく働きやすくなってます昔より!
    だから頑張りましょう!お互い♡

    • 8月11日
ピーポーピーポー

ピーポーピーポー

声を出して大声で泣くと少しは楽になりますよ。

  • 8月11日
  • ゆか

    ゆか


    温かいコメントありがとうございます😭
    泣くとすっきりしますもんね!
    大声で泣いたことないので、今度クッションに顔埋めてやってみます😢

    • 8月11日

「ココロ・悩み」に関する質問