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だいふく
サプリ・健康

骨盤矯正とむくみについて。産後の骨盤矯正をしたいのですが、整骨院な…

骨盤矯正とむくみについて。

産後の骨盤矯正をしたいのですが、整骨院などに行く余裕がなく…ガードルに挑戦しようかと考え中です。
クリスチャンココという骨盤矯正ガードル?が気になって
いるんですが、使ったことある方いませんか?
他にもおすすめのガードルありましたら教えて下さい。

また、脚のむくみも気になります。
朝からむくんでる状態です。
この前、肩こりでマッサージに行ったら、脚のむくみが酷いと言われました。
キャビテーションもやってるお店で、むくみに効くと聞きましたが、やったことのある方いませんか?
他にもむくみに効くものありましたら教えて下さい。

よろしくお願いします。

コメント

まぁ汰

はじめまして😉
クリスチャンココ使ってます😋
まだまだ始めたばかりですが…
引き締め感とかは気に入ってます😊
今のとこ二週間くらいですが2キロ落ちました😊
そこからは停滞中です…
まだお腹のぽっこりは凹んでくれないし…😵
クリスチャンココと筋トレを頑張るしかないですね🤣わら

  • だいふく

    だいふく

    回答ありがとうございます!
    引き締め感が体に合ってたらよさそうですよね!
    調べてみたらきつすぎるという口コミもあり…ちょっと心配です😅
    お腹のぽっこりは、ガードルだけでは足りないんですかね💦
    ぽっこりしまくりなのに放置してます😱

    • 6月14日
  • まぁ汰

    まぁ汰

    3段階のホックがついてるので自分に合わせやすいですよ😋
    うちの母親も一緒にチャレンジ中ですが、母親はぽっちゃりタイプですけど全然履けてます😍
    締まってる感じはいいと思いますが、ネットで見るような即効性は…😵
    やっぱり食事や運動なども取り入れないといけないかな?って思います…
    なので子供を寝かしつける際には必ずスクワットしてます🤣わら

    • 6月14日
  • だいふく

    だいふく

    ホックで調整できるのはいいですよね!
    私もぽっちゃりでしかも下半身が結構…なんですけど、大丈夫かな😅
    ちなみに、運動は寝かしつけのときのスクワットだけですか?
    それで2キロも痩せられたんですか😳?

    • 6月14日
  • まぁ汰

    まぁ汰

    最初に履く時はかなりきつく感じるかもしれないです😵
    私も履けないかもって思うくらいで…😅わら
    でも付けてたら腰痛はかなり改善されました😊
    寝かしつける際のスクワットは毎日で、あとはネットで調べた骨盤体操をテレビを見てる合間とかにしてます😊
    たまにですが上の子と一緒に腹筋したりしますよ😍
    全く継続してないですけど…わら
    午前中はバタバタ家事をするので動いてますが昼からはグダグダしてるので全く意味無いですよね…😓わら

    早く体型戻さないとスーツ入らないので、気合いで戻さないと…😭

    • 6月14日
  • だいふく

    だいふく

    私も腰痛持ちなので、改善されるならぜひ履いてみたいです!
    継続してなくても、色々と実践されてるのがすごいです。
    私なんか何もしてない上に姿勢も悪く…気をつけないといけませんね😓
    体型を戻してスーツを着るという目標があるのもいいですね。
    私は目標も特にないのでダラダラしちゃってます…
    早く買った方がいいかもしれませんね。笑
    ネットでしか買えないんですかね?

    • 6月14日
  • まぁ汰

    まぁ汰

    ネットしか取り扱いないって書いてありましたよ😊
    注文してから届くまでもすごく早かったです😘
    三日坊主だし気分でやるタイプなので継続すればもっと違うのかもしれないですけど…😓わら
    仕事柄スーツを着ないといけないので…
    復帰するまでには体型戻さないと😅わら

    • 6月14日
  • だいふく

    だいふく

    私も三日坊主です😅
    ガードルも買うなら三日坊主にならないように気をつけないといけませんね💦
    私も何か目標定めて頑張りたいところです!

    • 6月14日

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