ココロ・悩み
気にしてしまうことが頭から離れず、特に夜に考えてしまう状況で、忘れる方法や同じような方の対処法について相談しています。
そんなこと気にすること？！
ってことでもめちゃくちゃ気にしてしまうタイプです。
それをずっと考えてしまっていて
当分の間ずっと頭から離れません。
それがしんどいです。
でも考えちゃいます。
特に夜にずーっと考えちゃうんです。
どうしたら忘れられますか？！
同じような方はどうされてますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
あちまま🔰
わかりますよ！
わたしも些細な出来事やひとこと、結構引きずっちゃいます。
こればっかりは記憶から嫌な出来事は消せないので、
☀︎話せる人に話してみる。自分が悪くならないよう誇張してもok
☀︎時間が経つのを待つ
のがわたしの解決方法です！
はじめてのママリ🔰
わかります！
生活もなかなか楽しめないですよね🥲
忘れられないし常に頭の片隅にある状態で過ごしてます。
-
はじめてのママリ🔰
やっぱりそうなりますよね💦
忘れたいけど忘れられないし…😭
嫌になりますよね😭- 5月7日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございますー😭
教えていただいたこと試してみます🙇♀️