ママリ
乾燥するのでつけません！
Riiiii☺︎
乾燥してすぐ喉やられるのでタイマーです！！
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Riiiii☺︎
加湿器してても乾燥が😱💦
- 11月12日
退会ユーザー
真冬でも寝室はエアコン付けません。
乾燥するので💦
ころん
真冬はゆるく暖房つけっぱなしです！
洗濯物を寝室に干してるのでいつも乾燥してないです😊
念の為に設定湿度にしてくれる加湿器も弱でつけてますが、水がほとんど減ってないです(笑)
男の子4人のママ
加湿器つけてエアコンはタイマーです😊
ままり
真冬でもエアコン暖房なしです⭐️
あたたかい羽布団、
真冬は電気毛布で温めてます❤️
わらびもち
うちは、室温が18度、湿度50%を維持するように暖房の設定温度を低めにして、睡眠中のモードで朝までつけています。もちろん、乾燥対策に加湿器はかかしません。確かに寒さだけでいくとお布団で十分なんですが。
うちの目標は、「風邪予防」なので、食事と、睡眠にとても気を使っています。
環境調整は実際に、その効果を実感しています。私自身、喉が弱いのですがこの対策をしはじめてから体調を崩すことが減りました。良かったら参考に見てみてください。
https://www.longlife-lab.jp/journal/138/
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