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あっきー(ノ´∀`*)
妊娠・出産

産後に食欲が増す方や夜中に食べたい方、低カロリーで太りにくい食事のオススメはありますか。

妊娠中より産後の方が良く食べる方居ますか😁
ちなみに夜中とか小腹空いて食べる方居ますか
カロリー低めで太りにくいのでオススメありますか

コメント

ちい

産後の方が断然 食べる量が増えました💦
夜中はあまり食べないようには
心がけていますが、お昼前はついつい
ドーナツとかおやつに手が伸びちゃいます。笑
主人がいなくて1人ご飯の時は
麺代わりにしらたきを使ったり
お野菜たっぷりメニューにしてます!
あ、あとはお豆腐もオススメです👍🏻

  • あっきー(ノ´∀`*)

    あっきー(ノ´∀`*)

    ですよね(*´ω`*)
    妊娠中は制限とかで気にしなきゃ行けなかったりしたけど(。>д<)
    産後はそう言うの気にしないからか
    食べる量増えました😔
    ご飯食べてもしばらくしたら小腹良く空きます。夜中とかは太ると解っても

    • 2月21日
初ママ💓

産後の方が食べます!
夜中は9:30以降我慢です!
何か歯磨をするには食べてから30分は空けないとダメみたいで、でもお菓子を少し食べたくて😁
こんにゃくゼリーはどうですか?

  • あっきー(ノ´∀`*)

    あっきー(ノ´∀`*)

    こんにゃくゼリー良いですね(*´ω`*)
    おやつ間食に食べて見ます😃
    ついつい太ると解りながらでも食べてしまう(。>д<)
    体重計とか乗るの怖いです😔笑

    • 2月21日
  寝たい痩せたい旅行したい

妊娠中は悪阻が産まれるまであったので、産後は何を食べても美味しくかんじ食べたいものを食べてました(^ ^)完母だったのでやたらお腹すくし…笑 いまは授乳回数も1日1回くらいなので、太らないように気をつけています。炭酸水を飲んだり、豆腐やサキイカはどーですか??

  • あっきー(ノ´∀`*)

    あっきー(ノ´∀`*)

    炭酸水とかサキイカ良いですね(*´ω`*)
    甘いのついつい取りすぎてしまいます
    産後は体型戻してって思ってたのに
    体重増えてく一方笑

    • 2月21日
ゆゆゆ

完母のせいか食欲がすごいです!
夜中どうしても食べたい時は
春雨スープを飲むようにしています☺︎

  • あっきー(ノ´∀`*)

    あっきー(ノ´∀`*)

    春雨スープ良いですね(*´ω`*)
    小腹良く空きますよね

    • 2月21日
akipuripu

産後はほんとに自分でびっくりするくらい
食欲が増えました😅
お菓子とかもあんまり気にしないで食べてましたが、
とにかくご飯がおいしくておいしくて……

里帰りしてたんですが、
個別に盛られたおかずと大皿のおかずがあったら
まずは家族に取られないよう、
大皿のおかずを食べまくって、
そのあと個別に盛られた自分のおかず食べてました笑

ほんと、あの食欲は今でも驚きです!!
なのに太らないし、
おっぱいってすごいんだなーと感心してました笑

  • あっきー(ノ´∀`*)

    あっきー(ノ´∀`*)

    解ります(*´ω`*)
    実家だとご飯用意してくれるから
    子供みたいにご飯楽しみにしたり
    産後入院中もご飯楽しみにしてました笑
    妊娠前にはそこまでではなかったんですがね😁笑
    今は美味しいものとかテレビとか見たら
    グーって美味しいそうってなります

    • 2月21日