子育て・グッズ
葉酸サプリを新しく購入しました。1錠100μｇで1日4錠飲むことになっています。4錠を1回に飲んでも良いでしょうか？また、食後に摂る方が良いでしょうか？
葉酸のサプリメントについてです🙇♀️
今まで飲んでた葉酸サプリが無くなったので、こちらの葉酸サプリを購入しました。
以前飲んでいたものは1錠に葉酸が400μｇ含まれているものだったので1日1錠飲むものでした。
今回買ったこちらの葉酸サプリは1錠に100μｇで、1日4錠飲む物なんですが、この場合、1回に4錠飲んでもいいのでしょうか？
それとも4回に分けて飲んだ方が良いのでしょうか？
また、食後の方が吸収が良いとかあるのでしょうか？🤔
無知な質問ですみません💦
- mayuna(妊娠16週目, 1歳8ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
、
私は4錠1回で飲んでます！
前は朝、夜に分けて2錠を飲んでましたが飲み忘れが多くて…😅
食後とかは気にしたこと無かったです！
mayuna
コメントありがとうございます😊
めちゃくちゃ分かります飲み忘れ💦
私も4錠一気に飲むことにします！