![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![まーちゃま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
まーちゃま
足はメディキュット履いたり、お風呂でマッサージ、寝る時はクッションなどで高さ付けて寝てましたよ😊だいぶ楽になります🥰
![ベビたん🐥](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ベビたん🐥
足は着圧履いてました!
手は思い出した時にマッサージするくらいでした😂
![mama](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
mama
マッサージと昼間は着圧タイツやレギンス、夜はメディキュット履いてます!
寝転んだ時に足を壁に上げていました!
![y'h mom ♡](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
y'h mom ♡
足はメディキュットの超高圧力のものを1日中履いてます!
後は水を2リットル以上飲み凄い回数のトイレに行きます😊
2日に1回(体調見ながら)半身浴してます🛁
![りり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
りり
食事が1番効きます!
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わんわん
メディキュット履いてますが塩分控えるのが1番効果的でした😌
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