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ぽりん
ココロ・悩み

ここ数年、集団の中で最初は馴染めているのですが、後々には溶け込めず…

ここ数年、集団の中で最初は馴染めているのですが、後々には溶け込めず、孤立してしまいます。
最初は仲が良かったですが距離をおいてしまいます。
嫌われたくない、離れていってほしくないという気持ちや不安から、それなら私から、、、と思ったり、急に心のブレーキがかかります。

心療内科などで1度受診してみた方がいいのでしょうか。。。
孤独に陥り入り、毎日悲しくなります。。。

コメント

カリカリ梅

その気持ちめっちゃ分かり‼️
うまく説明できないけど、私も今までの彼氏とかもそんな感じでした‼️
それがいつからで、何が原因とか思い当たらないけど…
きっとほんとに自分の幼少期に何かあったのかな?って最近では思います…
ただ、この気持ちを分かってくれる?理解できるって人って本当居ないですよね💦

  • ぽりん

    ぽりん


    お返事ありがとうございます、、、!
    一緒とお返事いただいて少し安心しました。

    何ででしょうかね、、、
    ほんと自分でも理解できません。自分で自分の首を締めるというか、、。
    せっかく良好だったのに、急によそよそしくなったり会話が弾ませなかったりで、、、。

    今思ったんですが、無意識に相手を試してるのかもしれません。
    この人達は自分がどんな態度をとっても離れていかないか、、、など、、、。

    でもこのままでは大半の友達を失います。
    どうしたらいいでしょうかね。。。

    • 2月14日
  • カリカリ梅

    カリカリ梅

    人が自分に対する評価とか、影で悪く言われてるのかな?とかあとは、メールとかLINEとかなかなか既読にならないとか既読になっても返事こないとめっちゃ病みません⁉️
    何かあったかな?とか何かしちゃったかな?とか💦
    そう言う事で悩むのも疲れてもういいやって、その手を離したら楽だなって💦
    今はまだ嫌われてないけどこの先に嫌われることが起こったらって考えてならまだ嫌われてないうちに離れようとかめっちゃ思います💦

    試し行動とか私めっちゃします💦
    旦那にもするし…

    このままでは良く無いとか思っても…なかなか…

    • 2月14日
  • ぽりん

    ぽりん

    カリカリ梅さん 

    わかります!
    そういうのですごく病みます、、、!
    すごく人の機嫌や顔色を伺ったりで自分の意見や本心を言えなくて、、、
    だんだん合わせるのがしんどくなったりもします。。。

    心療内科に行ってもどうにもならないですかね、、、。

    • 2月14日
  • カリカリ梅

    カリカリ梅


    良かったー‼️
    でも、私もだけど幼少期に親の顔色伺ったりしてたりするとそうなるみたいよ…
    私も苦しくて治そうと思ってヒプノセラピーっていう、催眠療法受けたけど、そもそも催眠状態にならなくて…
    治すのに時間かかるって言われた…

    • 2月14日
  • ぽりん

    ぽりん


    あっ、、、それ、私もです😨
    母親の顔色伺ってました、、、。
    ほぼ機嫌が悪かったりで、、、。
    毎日ビクビクしたり気を使ったりでした。

    そう言えば周りの他人にも同じ様な感じですね。

    治すのは時間がかかるんですね。。。
    性格だと思って受け入れるしかないんでしょうかね。。。

    • 2月15日
  • カリカリ梅

    カリカリ梅


    なら同じですね💦
    結局、繋がってるんですよね…💔
    私も周りの人の顔色をめっちゃ伺ってます…
    それに疲れたりしますよね…

    時間かかりますね…
    カウンセリングとか受けて少しずつ絡まった糸をほどいていくって感じみたいですよ…

    • 2月15日
ちー

忙しい育児や家事にくわえて人間関係まで気を使いすぎちゃうと疲れちゃいますよね💦

自分なりに仲良くなる努力はするけどそれで離れていくようなら合わなかったんだーぐらい肩の力を抜いて人付き合いをするようにしたら逆にうまくいくようになりましたので参考になれば嬉しいです(*・ω・` )

  • ぽりん

    ぽりん


    お返事ありがとうございます!
    仲良くを継続しなければ、、、のプレッシャーもあるんですかね、、、。

    そうですよね、肩の力を抜いてお付き合い、、、
    それを心がけたらいいんでしょうね、、、!
    何でか昔から気にしぃのように思います。
    アドバイスありがとうございます!

    • 2月14日

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