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こっこ
妊娠・出産

妊娠中に血圧高かった人居ますか?食事など気をつけていましたか?なにを…

妊娠中に血圧高かった人居ますか?

食事など気をつけていましたか?
なにを食べていましたか?

現在14週ですか、やや高めです😭

血圧が高いと塩分を控えめにとかいいますが、料理も得意じゃないし、メニュー考えるの疲れてきました。。

コメント

ぶー🐷

1人目の時は血圧高いよーと言われ
味薄めにご飯とか食べてました

ぽん

栄養士さんと話してたんですが…

やっぱり 生の玉ねぎとか
おすがいいみたいです💕😂

本当は玉ねぎの皮をスープにするのが一番いいらしいのですが農薬とか怖くてそれは、やってません!

TR

一人目妊娠中、高血圧症候群でした。

現在二人目妊娠中ですが、野菜中心に、減塩醤油使ったりしてます。納豆、豆腐など大豆製品がいいみたいです!
パンや麺類も塩分が練り込まれているので控えた方がいいと言われました!
あとはトリプルヨーグルト飲んでます😊

りん

妊娠中血圧高かったです😂
味噌汁は汁を残すようにしたり、あとは梅酢を飲んでました💡

はじめてのママリ🔰

私も考えるの面倒で、気持ち味付け控えめ!くらいにしてました💦結局悪化して入院しました…産んだら治りました。

こっこ


まとめての返信で申し訳ありません。

参考にさせていただきます😊
回答ありがとうございます✨

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