※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぽい◎
妊娠・出産

妊娠後のイライラやムカつきについて、どのように過ごしているか教えてください。

妊娠してから急にイライラする時or日が
あってなかなか抑えれません😭!
ムカつきすぎて泣いてしまうこともしばしば、、。
元々短気な方なのですが😅
皆さんはこんな時どー過ごしてましたか<(_ _)>?

コメント

deleted user

リフレッシュできる方法がそれぞれあると思うのでそれをしてしばらく様子見とか?ですかね(^^;私は出産して短期になりました(笑)心に余裕が持てない感じです…なのでそんな時は好きなウインドーショッピングしたりしてます!

  • ぽい◎

    ぽい◎

    急にイライラしてしまい
    自分でもどーしよーもなくてビックリしてます😅(笑)
    1人でいるのが1番落ち着くので
    私もウィンドウショッピングします(><)

    • 5月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は常に怒ってばっかです…いつも反省するけど心に余裕がなくて(^^;1人は楽ですね(^-^)ただ臨月に入ってると思うので無理はされないように近場で誰かにすぐ連絡がつくようにしといた方がいいかと思います(^^;

    • 5月16日
かおりおり

寝ます!笑
妊娠中は情緒不安定になるものですが、私は特に疲れているとイライラしますので、家事は後回しで寝る様にしてます (^^)
家事をしたり、出かけていると疲れていると感じないのですが、ソファーに座ってちょっと休んだ時に、どっと眠気が襲ってきたり、何もしたくない気がして、疲れているのに気付きますね。

  • ぽい◎

    ぽい◎

    やっぱり睡眠大事ですね(笑)
    元々寝るの大好きでよくねる方ですが
    疲れてるのかな、、😅
    ありがとうございます!

    • 5月16日
✿にえる✿

お気持ちわかります!!!
私も同じでした。もーほんとに情緒不安定で、雨が降っているだけで泣いてました笑
ホルモンバランスや環境の変化で、身体的にも精神的にも不安定になりやすいんですよね😢
私は、お腹のベビ👶の為にも本を読んだり、音楽を聴いたり、おだやかな気持ちでいる事に努めてました( ˊᵕˋ )♡
お身体大切になさってくださいね☆

  • ぽい◎

    ぽい◎

    情緒不安定すぎてほんとビックリします!
    急に旦那にイラついたり😅ww
    赤ちゃんの為と思うと
    不思議と落ち着くので
    この子のために私も絵本でも読みます!

    • 5月16日
チャコちゃん

私も凄いイライラしました

旦那の行動一つ一つが本当に気に食わなくて顔みるのさえ嫌になっていました

私は出来るだけ旦那とは顔合わせないでケータイいじったりしてました

  • ぽい◎

    ぽい◎

    旦那ってなんであんなに
    いらつかせてくれるのか、、。
    日によって嫌いになる日が私もあります(笑)

    • 5月16日
ゆゆゆm

わざと号泣する映画を見ますね!
自分の体がストレスで泣きたがってるのかなと思って(^_^;)
あと、映画で号泣してる時ってそれ以外の事考えられなくなるので、頭をリセットするにはいいのかなと思ってます♪
終わったらその余韻に浸って泣きつかれて寝たり、お腹空いてお菓子つまんだりしますね(^^)

  • ぽい◎

    ぽい◎

    映画!全然見てないので
    なにか見てみようかな(><)💕
    泣きたい時は泣くのがいいですよね!

    • 5月16日
いくえさん

旦那に当たりまくって泣いて泣いてスッキリします!
産まれてから、もうひとイライラしてました。
自分のペースに持って行けるまで辛かったです。
仕方のない事なので、自分を責める事だけはしないように気をつけてます。

  • ぽい◎

    ぽい◎

    旦那にしか当たれるとこ
    あんまりないですもんね、、。

    もーこのイライラいつまで続くの?
    って感じです😅
    頭でわかっててもイライラって
    抑えられないからしんどいですよね。

    • 5月16日