マツ
私の場合は、背中が凝るとその辺りも痛くなります😭
肩を回してほぐしてみて、そのあたりが楽になるなら首～背中がこってるんだと思います🤔
みつき
私も最近痛かったです😭(左手で息子抱っこしてるため)
痛くなるたびに、ラジオ体操して湿布はったらなおりました(笑)
ママス
凝りや首の骨の歪みもあると思います🤔
凝りならとりあえず体操やストレッチ、温めると緩和されると思います😊
場所だけにマッサージは誰かに頼まないといけないですが(･･;)
ママリ
暴飲暴食が、引き金でなることもありますよ(・▽・）
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