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ママ
家事・料理

1歳9ヶ月の食事について質問があります!最近特に朝昼ご飯は適当で、、朝…

1歳9ヶ月の食事について質問があります!
最近特に朝昼ご飯は適当で、、
朝は納豆ご飯かぼちゃトマトか
フレンチトーストトマトブロッコリー
昼はおにぎりやうどんや納豆チャーハン
など同じようなものばかりで野菜少なすぎるかな、、と心配になってきました😭
汁物は全然飲んでくれないので最近あまり出していません、、
写真は今日の夜ごはんです!
ご飯、ひき肉にんじん玉ねぎナスの味噌炒め、揚げない大学芋、ほとんど食べちゃってますがブロッコリー🥦です!
果物はいちごバナナキウイなどどれかをほぼ毎日食べています!
野菜の量や全体の量、などアドバイス頂きたいです😭🙇‍♀️

コメント

ぷりん

うちも同じ感じですよー!
朝は食パン、魚肉ソーセージ、かぼちゃ、フルーツ。
昼はベビーフードにご飯、フルーツかヨーグルト、野菜あれば。
夜はバランスよく色々食べてます。量も同じくらいです。

  • ママ

    ママ

    ありがとうございます!
    安心しました🙇‍♀️
    夜バランスよくならよう私も頑張ります🤔✨

    • 1月14日
miii

葉物、根菜類が少ないなと思いました🤔
汁物が苦手ならハンバーグやコロッケを野菜入りにしたりポテトサラダなどにも野菜をたっぷり入れるのはどうですか?
朝も昼もお米を出してあげているので適当なんて思いませんでした☺️✨納豆は朝がいいみたいですし☀️

  • ママ

    ママ

    返信ありがとうございます!
    そういえば根菜類あまりあげていませんでした、、
    コロッケ大好きなので野菜たっぷりで作ってみます🤔💓
    優しいお言葉ありがとうございます😭

    • 1月14日
のん

我が家に比べたら野菜が少ないな〜って思いました❣️サラダは食べないですか?
生野菜が苦手なら、ポテトサラダやマカロニサラダ、うちのこはお野菜の酢の物とか漬物が大好きです笑

  • ママ

    ママ

    返信ありがとうございます!
    サラダ今まで1度も上げたことありませんでした😨
    これくらいの月齢のときもう食べさせていましたか🥺??
    お野菜の酢の物とても美味しそうです✨調べてみます!!

    • 1月14日
みきちょこ

メニュー見て、野菜たくさん使われてて、食べててすごい!偉いなぁと思いました!

息子は全然野菜食べてくれません。
そんな時期なんだろうと諦めてますが…(^^;

以前、栄養士さんに相談したところ、1日で栄養を見なくても、1週間くらいでバランスを見れば良いと言われました。
我が子はそれも厳しいですが…(^^;

お互いに頑張りましょうね!

  • ママ

    ママ

    優しいお言葉ありがとうございます😭
    うちも最近好き嫌いが出てきて食べるものが偏ってきてます😩
    ありがとうございますお互いがんばりましょう😇✨

    • 1月15日
チョコマ

我が家の子供は、写真のようにたくさん食べてくれないです😭
でも、栄養考えて出されてるなぁと思いました‼️

我が家はこんな感じですが、完食はしてくれません😰

  • ママ

    ママ

    写真付きでありがとうございます!!!
    少食でも彩りよくてキレイです〜🤤✨✨
    ちなみにみかんは薄皮?付きであげてますか?!
    薄皮も剥いてあげてるんですけどめんどくさくて、、😂

    • 1月15日
  • チョコマ

    チョコマ

    何かにつけてミックスベジタブル頼ってます(笑)
    でも、バランスよくが難しくて😰

    みかんは薄皮ごとあげてます‼️
    みかんって、薄皮でも分厚いのとかあるので、食べてみて、いけそうってやつは薄皮ごとあげてる感じです‼️

    • 1月15日
  • ママ

    ママ

    ミックスベジタブルうちも使います🤣
    子供のご飯、、難しいですよね、、
    ありがとうございます!
    うちもみかんそのままあげてみます🍊✨

    • 1月16日
マカロニ

写真のものは全部食べるのですか?
うちは全然野菜食べないので羨ましいです😭
一応出しますが絶対食べず、肉や魚だけ食べます💦
最近は朝に葉物野菜と人参入れたスムージー作ってて、それは飲んでくれるのでまぁいっかと思っています😅

  • ママ

    ママ

    基本的には全部食べさせてます!1時間近くかけてしまうこともしょっちゅうですが😭
    スムージーあげたことありませんでした😧✨
    明日の朝作ってみます!!
    返信ありがとうございます🙇‍♀️

    • 1月15日

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