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しろ
ココロ・悩み

産後しばらく経っても股に違和感あった方っていますか?出産してもう少し…

産後しばらく経っても股に違和感あった方っていますか?

出産してもう少しで1ヶ月経つのですが、
股の辺りに違和感があります。
違和感があるときは
早く歩いたり、大股になるとき、
正座など座るときも感じたりします。

調べたりすると子宮脱と出てくるのですが
本当に子宮脱なのでしょうか、、
不安で仕方ありません。

同じような方っていますか😢?

コメント

bibi

わたしも違和感ありました💦怖いですよね💦
子宮底筋が伸びてしまってるのかなと思ったので、そこを鍛える軽いトレーニングをネットで見て自己流でしてたら、いつのまにか気にならなくなりましたよ✨

  • しろ

    しろ

    早速のご回答ありがとうございます😭

    そうなんですね、、!
    とにかくやってみようとは思います!
    まもなく1ヶ月になるのですが、今からでも遅くないでしょうか😢?
    いつ頃から始めました?

    • 1月1日
  • bibi

    bibi

    全然遅くないですよ!最初は後陣痛もあってできなかったので、わたしも1ヶ月は過ぎてたと思いますよ✨
    すぐに効果でるわけじゃないですけど地道にやってるとじわじわ筋肉付いてくるのか、いつの間にか違和感なくなってましたよ✨

    • 1月1日
  • しろ

    しろ

    そうなんですね〜😭ありがとうございます!
    わたしも地道に頑張ってみます!

    • 1月1日

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