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なな
ココロ・悩み

先週の月曜日に抱っこ紐をして物を取ろうとしゃがんだ時にピキッと腰を…

先週の月曜日に抱っこ紐をして物を取ろうとしゃがんだ時にピキッと腰を痛めました。
動けるものの、動かすと痛かった為整骨院に行きました💦
骨盤の関節が炎症起こしてるかもしれないからなるべく動かず安静にと言われ、義実家でその日はいさせてもらい寝たら治っていました😀

が、今週の水曜日にまた痛くなってきて、それからずっと痛いです😭
腰を使う動作をすると痛いです💦というかじっとしてても痛くて、横になっていても痛いです💦
ずっと腰痛持ちでしたが、今までとは違う痛みです🥺

同じような方いませんか?
どうやって治しましたか?自然治癒を待つしかないのでしょうか?🥺

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