家族・旦那
ついつい旦那さんに思ったことすべて言ってしまう私。そしてやってほし…
ついつい旦那さんに思ったことすべて言ってしまう私。
そしてやってほしいことや想いが伝わらないと口調が強くなるダメな私。
旦那さんの休日の過ごし方にイライライライラしてしまう。
どうしたら優しくなれるんだろう。
みなさんアドバイスください。
- non
なーおちゃん
お気持ちもよく分りますよ(^^;;
イライラして、口に出す前に、6秒間何か言うことを我慢してみて下さい！
イライラしてからの6秒間は怒りのピークだそうです(^◇^;)
少し怒りが治まってからのほうが冷静に落ちついて伝えられますよ〜
イライラしたら大きく深呼吸、
深呼吸してる間にピークの6秒間は過ぎますよ〜
オタママ
やって欲しいことは旦那さんしかできないことですかねー？
そうじゃなければ、あてにしなければイライラもしませんよ。
想いはメールや手紙で伝えてはどうでしょう。
＊ぱん＊
私も伝わるまで思った事言います。あーしてほしい、こーしてほしい、全部言います。ケンカになって、時間おいて頭冷やしてから謝ることを繰り返してます。
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