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はじめてのママリ🔰
家事・料理

1歳後半くらいから3歳くらいまでのお子さん、1日に何種類くらいの野菜…

1歳後半くらいから3歳くらいまでのお子さん、1日に何種類くらいの野菜食べていますか?(果物も含む)

なるべく多くの種類の野菜を食べさせたいのですがなかなか上手に料理できず偏ってしまいます。

例えば今日は
朝 イチゴ、にんじん、キャベツ、小松菜、たまねぎ
昼 たまねぎ、ピーマン、ブロッコリー、にんじん
夜 ピーマン、しいたけ、ごぼう、小松菜、たまねぎ、にんじん
って感じでした。玉ねぎ、ピーマン、にんじん、小松菜登場しすぎですね笑

今日の献立思い出しながら、どんな野菜食べさせたか教えてください!

コメント

⋆⸜♡♡⸝⋆

キャベツ、白菜、大根、玉ねぎ、人参
ブロッコリー、小松菜、かぼちゃ、とうもろこし
ごぼう、りんご、みかんです☺︎

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    たくさんの種類取られててすごいです✨

    • 12月20日
  • ⋆⸜♡♡⸝⋆

    ⋆⸜♡♡⸝⋆

    5種類の野菜を一緒に煮て
    冷凍ストックしています☺︎

    • 12月20日
ピコ

朝 バナナ
昼 白菜 
夜 キャベツ(食べず)玉ねぎ(食べず) 人参

なんか、、恥ずかしい。笑
でもいつもこんなんです。。
1日に3種類出すイメージでいます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    (食べず)に少し笑ってしまいました笑
    食べムラ大変ですよね💦

    • 12月20日
なみ

もうすぐ4歳ですが、、、
今日の野菜はこんな感じでした

朝 ブロッコリー、りんご

昼 もやし、玉ねぎ、白菜
  大根、バナナ

夜 人参、白菜、えのき茸
  コーン

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    結構登場しがちな野菜が我が家と似てるかもです👍
    白菜や大根など冬っぽい野菜多めですね❄️

    • 12月20日
ラテ∞

もうすぐ2歳です😌
残したりもするので
1口だけの野菜もありますが…
朝→ミニトマト.バナナ
昼→玉ねぎ.人参.ピーマン.キャベツ.グリンピース.コーン.りんご
夜→人参.玉ねぎ.ピーマン.ブロッコリー.かぼちゃ.ニラ
という感じです💡
最近 野菜を嫌がるので
メニューに一苦労です😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    めちゃくちゃ種類多くてすごいです!
    そしてにんじん玉ねぎピーマンはやはり便利なので登場しがちですよね笑

    • 12月20日
デイジー🌼

ブロッコリーorほうれん草、トマト、みかん、バナナ、たまに玉ねぎ、とかですかね…?
葉物がキャベツや白菜に変わったりしますが
とりあえず食べてくれればいいや〜と気負いせずやってます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    とりあえず食べてくれればいいやーの精神、私も真似させていただきます✨
    なんかプレッシャーになってきてしまって、ただでさえ得意でないご飯作りがさらに億劫で💦

    • 12月20日
ななな

今日は


玉ねぎ、人参、キャベツ
舞茸、しめじ
グリーンピース、コーン
ブルーベリー、いちご


ピーマン、パプリカ(赤、黄)
ナス、ズッキーニ、ミニトマト
アールスメロン


玉ねぎ、人参、ほうれん草、コーン
ブロッコリー、かぼちゃ、蓮根、いんげん
バナナ、みかん

でした🤗

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    すごい多いですね👍
    我が家では買わない野菜ばっかりです笑

    • 12月20日
きち

朝 バナナ、みかんのどちらか
昼 みかん、小松菜・ニラ・白菜・椎茸の雑炊かうどん
夜 大根、人参、小松菜、かぼちゃ

偏食娘なのであんまり食べないんですが、
お味噌汁に緑黄色野菜入りお麩や、野菜が練り込まれたマカロニを入れて食べさせてます🍴
あとは芋やかぼちゃは味噌汁に溶けろーと念じて作って食べさせてます💦

mini

朝 いちご、バナナ、みかん、かぼちゃ、しめじ、玉ねぎ

昼 小松菜、さつまいも、人参、じゃがいも、たまねぎ、舞茸

夜 菜の花、たまねぎ、しいたけ、大根、ほうれん草、人参、しめじ、えのき、小松菜、レタス、トマト、きゅうり

でした😄うちのご飯、毎回野菜だらけです😅

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