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ゆまる
妊娠・出産

安定期からウォーキングを続けたらそれなりに出産は早くなったりするん…

安定期からウォーキングを続けたらそれなりに出産は早くなったりするんでしょうか❓
もうすぐ6ヵ月になり初産婦です。
私は妊娠前から8ヵ月間程ウォーキングをしていました。
平日仕事がある日は毎日朝6時半〜30分。
休みの日は1万歩目指して、1時間半以上歩き続けました。
夏の暑い日や雨の日も歩いていた事もあります💦
しかし今年の夏に妊娠判明、悪阻もすぐ始まり、
少しだけウォーキングしてみましたが、ウォーキング中に体調不良になり、赤ちゃんの為、自分の体調の為にもウォーキングは休む事にしました。
妊娠判明から2ヵ月が過ぎ、安定期を迎え、
仕事も辞めて専業主婦になり、家にずっと居たので、
怠けた体を動かさなければ❗️と思いましたが、
安定期を過ぎても症状は軽いですが悪阻があります。
ここ最近は調子が良いと週末に主人と歩いて片道15分程のスーパーへ行けるようにはなりましたが、
妊娠前のように毎日ウォーキングすることは未だに再開出来ていません。そろそろ調子が良い日も多くなったしウォーキングを再開しようかと考えていますが、
ふと、もし妊娠中(安定期から)毎日定期的にウォーキングしたら、お腹が張りやすくなり、よく出産する為に歩いてお腹を張らせるとか聞きますし、
今から歩いたら出産が予定より早まる可能性とかあるのかな❓と思っています😳
もちろん、出産は今のところ自然分娩の予定で赤ちゃんのタイミングだと思っている中、出来れば予定日より少しでも遅く出てきたら良いなと気持ちもあります😣
妊娠中、出産前からの運動も大事だと言われ、ヨガとかもありますが、妊娠前からウォーキングをしていたし、一番やり易いかなと思っています。
ただウォーキングそろそろしなきゃと言う気持ちと今から歩いたら出産が早くなったりするのかなと思ってしまっています😢
妊娠中に安定期から毎日(定期的に)ウォーキングされて居た方居ますか❓
1日どれくらい歩いていましたか❓
ウォーキングして体調などはどうでしたか❓お腹張ったりしましたか❓

コメント

♡

1日8000歩くらいしか歩いてません😢😢😢笑笑

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    8000歩素晴らしいです👏
    毎日歩いてますか❓
    歩いてお腹張ったりとかありますか❓

    • 11月11日
  • ♡

    毎日歩けてないときもあります😣😣お腹張ることもあるので、体調見ながらですね🤣💕

    • 11月11日
  • ゆまる

    ゆまる

    毎日歩いてなくても意識して歩いていて偉いです❤️
    歩く時どんな服装ですか❓
    ジャージですか❓

    • 11月11日
  • ♡

    わたし、私服ですよ!!笑笑
    緩い洋服でゆっくり歩いてます❤️

    • 11月11日
ぽこ

妊娠中、初期から悪阻があっても仕事柄毎日歩いていましたが切迫早産になり入院しました😅
そして36週から安静解除になり毎日3時間歩いて子宮口は5センチまで開きましたが陣痛はなく結局予定日を2日過ぎて破水し促進剤使って産んだので、赤ちゃんのタイミングを待つしかないと思います💦

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    仕事で歩いていたんですね😣
    切迫になったのはいつ頃ですか❓
    36wから毎日3時間歩いていたけど予定日過ぎて促進剤を使って出産されたんですね👶🏻

    • 11月11日
  • ぽこ

    ぽこ

    仕事で歩く以外に安定期からは1時間歩いていました🎵
    切迫には26週でなりました💦

    • 11月11日
  • ゆまる

    ゆまる

    安定期から1時間歩いていたんですね👍🏻
    毎日歩いてましたか❓

    • 11月11日
  • ぽこ

    ぽこ

    毎日歩いていました!
    土日は2時間歩きました🙆

    • 11月11日
もじ子

通勤で毎日片道3キロ、往復6キロ歩いてました。
仕事も基本立ち仕事ですが、体調も良かったので特に問題はなかったです😊
それが良かったのか、予定日より3日早く、スピード出産でした(笑)

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    予定日より早く産まれたんですね👶🏻
    通勤で6キロ歩いていたのは、出産間近まで歩いていましたか❓

    • 11月11日
  • もじ子

    もじ子

    産休に入るまでは歩いてました。
    産休に入ってからは、週一回の検診の時にそれ位の距離を歩いてました。
    また週末はお散歩かねて出かけたり、平日は主人と一時間程度夜散歩してました。

    • 11月11日
  • ゆまる

    ゆまる

    産休に入るまでは歩いてたんですね👍🏻
    検診の時も歩いて行ってたんですね😊
    一緒に散歩してくれるご主人優しいですね💕💕

    • 11月11日
Lily🌟

産休ギリギリまで通勤と仕事で動きまくっていました。
周りから 何でそんなにスタスタ歩けるの?と聞かれるくらいに、、

お腹の張りもあるでしょうし個人差も激しいので一概には言えませんし 生理周期でも差があるそうなので そこまで早まるか?といったらそうでも無いように思います

出産の体力作りには 良いんじゃないかな?と思います

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    産休ギリギリまてお仕事で動きまくっていたんですね👍🏻
    そうですよね❗️仕事辞めて2ヵ月程経ちましたがずっと家に居て、さすがに体が怠けているから、出産の為にも体力作りしなきゃですよね😣

    • 11月11日
けいと

私は元々運動していたので、
産休入ってからも毎日5キロ歩いてスクワット100回やってましたが予定日より10日も遅れました笑。

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    元々運動もされていて、ウォーキングにスクワットされていたけど予定日10日遅れたんですね👶🏻
    毎日運動されていて、お腹の張りとかどうでしたか❓

    • 11月11日
  • けいと

    けいと

    お腹の張りは中期はあまりなかったです!後期は張っても動いてと、言われたのでその通りにしていました!

    • 11月12日
  • ゆまる

    ゆまる

    後期は張っても動いて言われたんですね😊
    歩いて運動されていた時って水分とか摂りながら休み休みやってましたか❓

    • 11月12日
さっくんmama

産まれるのが早まるとかは関係ないかもだけど体重管理には有効です!

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    毎日運動していたから出産が早まるって事は無いようですね👍🏻
    体重管理も大事ですよね😣
    ここ最近このままならヤバイと思っていて😭
    でもなぜか産院で一度も体重については言われなくて(これからかな💦)

    • 11月11日
  • さっくんmama

    さっくんmama

    気分転換になるぐらいの
    ウォーキングはおすすめです!

    • 11月12日
  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    ウォーキングする前って産院の先生に相談してからやりましたか❓

    • 11月12日
  • さっくんmama

    さっくんmama

    私は全く相談してません!

    • 11月13日
  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊

    • 11月13日
みぃ

上の子の時、妊娠初期では気づかず趣味でやっていたダンススタジオに通っていましたし、しょっちゅう外出もしてましたし、後期は2時間くらいウォーキングしてましたが、
予定日は4日超過しました😂

でも陣痛が始まってからお産まで6時間とスーパー安産でした⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    後期に2時間ウォーキングしていたんですね👏
    毎日歩いてましたか❓
    でも予定日は過ぎたんですね👶🏻
    初産で6時間って凄いですね❤️
    やっぱり歩いていたから体力もあって、安産だったんでしょうか😊

    • 11月11日
  • みぃ

    みぃ

    ほぼ毎日のように歩いてましたね🤔

    多分、体力があったから安産だったんだと思います😂
    今はもう3年近く運動から無縁すぎて怖いです😂

    • 11月11日
みにまむ怪獣🦖

タイミングはもうその方次第なのでなんとも言えません😊
切迫も体質が大きいのでどれだけ動き回ったとかあまり関係なかったりします🙄
走っても平気な人もいるし、ヨガなんてしたら張って動けなくなる方もいますからね😊

ただ、出産の体力作りにはいいと思います🙆‍♀️
わたしは体力がなく20時間かかりました😂

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    ずっと歩いてたから早く産まれてくる事は無いんですね👍🏻
    赤ちゃんのタイミングですよね👶🏻出来れば予定日過ぎて欲しいんです😂
    ただこのままだと怠け者でお産悲鳴上げそうだから、今から体力作りは大事ですね😭
    20時間も😣お疲れ様でした😭👏

    • 11月11日
ma

私は安定期の時期に週に2、3日30分くらいしかやっていませんでした💦予定日2週間くらい前になって焦って毎日2、30分くらいやりました。妊娠中だるくて外へ行くのが億劫で本当に気が向いたときしかやりませんでした。
病院の先生にも、運動したから早く産まれるとかはないから、体力づくりの意味で無理しない程度にと言われました。予定日よりも早く、安産でしたよ?

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    意識して歩いていて偉いです👏
    私も妊娠前に歩いていたから妊娠後も少し歩きましたが初期にすぐ悪阻が始まり、普通にウォーキングしていたのにそれが億劫になりました💦
    でも体力作りの為にも再開しないといけないと思って😣
    運動したから早く産まれる事もないんですね👍🏻
    安産だったの良いですね💕

    • 11月11日
むん

臨月にはいってから平日5キロ、土日は10キロ歩いてますが、先生にはまだまだ産まれないと言わました😭
逆に全く歩いてないという友人は予定日前に出産してます…
結局のところ赤ちゃんのタイミングなんだと思います👶笑

  • ゆまる

    ゆまる

    ありがとうございます😊
    頑張って歩いてますね👍🏻
    10キロとかは数回に分けて歩いてるんですか❓
    まだ産まれないと言われたんですね👶🏻
    お友達は特に運動されてないけど予定日前に出産されたんですね😳

    • 11月11日

「妊娠・出産」に関する質問