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がっち
妊娠・出産

はぁ〜…ウォーキングしてもなかなか続かない。天気も良くない日があるし…

はぁ〜…
ウォーキングしてもなかなか続かない。
天気も良くない日があるし😔
そして、体重も増えるばかり。
また、怒られる😔
2キロ増えてるから。
食事も今日からちゃんとヘルシーに抑える!!
手始めにこんにゃくステーキを夜に食べようかと思います😃

コメント

新米ママ

水泳良いですよー!😃
週1回でも楽しいですよー!😃

  • がっち

    がっち

    お返事ありがとうございます😊
    水泳だと痩せましたか?
    でも、水着なし😓

    • 11月11日
  • 新米ママ

    新米ママ

    妊娠中だったので、痩せはしなかったです💦
    増えるのが緩やかにはなると思いますー!ウォーキングよりCalは使いますし、ふよふよ浮いて楽しいですよ!
    痩せちゃダメですよ💦💦

    • 11月11日
  • 新米ママ

    新米ママ

    最終的に11kg私は増えました😅

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    ですよねー😓
    やっぱりウォーキングして、食事も気をつけてれば新米ママさんくらいの体重でおさまるかなぁ。
    予定日は4月5日で今既に、
    5.4キロ増です😭

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    痩せたいのは、太ももとお尻、腰にすごい贅肉が付いてしまって😅

    • 11月11日
  • 新米ママ

    新米ママ

    19週のとき私もそれくらい増えていました😅
    36週からはお腹が大きくなってウォーキングに切り替えて毎日1時間くらい歩いてました😃
    食事は、段々胃が圧迫されて1回であまり食べられなくなりますよ😭

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    やっぱりこのくらいが普通なのかな?笑
    じゃあ、私もこのままウォーキングにします💦
    それ、分かります!
    私もお腹いっぱいの時、みぞおちまできて、やべ、そんなに食べてないのに食べすぎたってなります😅

    • 11月11日
  • 新米ママ

    新米ママ

    そんなに心配しなくても大丈夫だと思います😃
    30週?過ぎた辺りから中々体重も急に増加はしなくなりますー!😃

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    そーなんですか?
    姉から後期は水でも体重増えるって聞きました😓

    • 11月11日
  • 新米ママ

    新米ママ

    増えは増えますけど、中期よりは増えないと思います😃
    中期は、悪阻が終わってたくさん食べてしまう時期で、後期だと胃が圧迫されて1回の食事量が減るからだと思いますよー!あと、お腹の中での赤ちゃんの成長が緩やかになるからだと思います!ほぼ完成形😃

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    なんかわかる気がしますー😅
    妊娠超初期の時は、食べつわりで食べすぎましたもん🤣
    今は超初期よりは半分以下かな😓
    これからだんだん食べるの減りますかね?
    便出る時は毎日出て、1日2回とかもでて、それですごくお腹すいて食べてしまいますが😓

    • 11月11日
  • 新米ママ

    新米ママ

    食べるの減ると思います!すぐお腹いっぱいになりました😃
    便出るの良いですよ😃私は便秘で痔だったので羨ましいです😭😭

    • 11月11日
とも

体重管理厳しいとこなんですか?💦
1ヶ月2キロってことですか?
私はもともとが肥満なので今回気をつけてますが、だんだん増えてきてて気をつけなきゃと思ってました💦
冬だと鍋もヘルシーでいいですよね☺️

  • がっち

    がっち

    お返事ありがとうございます😊
    はい。
    この間の体重は、3.5キロ増。
    今はこの間の検診より2キロ増です。
    はい、食べつわりの時があったので、いきなり増えて、看護師に注意されました。
    また、注意されそうです。
    そうですね💕
    旦那が早く仕事終わる日か早く終わる日は鍋にしようかな😄✨

    • 11月11日
  • とも

    とも

    そうなんですね!
    私も娘妊娠中は食べつわりで大変でした💦ご飯の前にカレーパン食べたり😂
    体重も7キロくらいすでにこの頃増えてて助産師さんに怒られたの覚えてます笑
    あまり無理をせず、夜はご飯19時までは必ず食べおえるとかそんな感じがいいと思います!
    私は今それだけ気をつけてます💦
    あまり無理してストレスになる方がよくないのでほどほどに☺️
    と言いながら私も気をつけます‼️

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    7キロ増加ですか💦
    娘さん産まれるまで、トータルの体重は聞いてもいいですか?
    夜は7時までなんですか?💦
    いつもの感じで9時で遅めでした💦
    じゃあ、なるべく私もそれ以降は食べないようにしようかな💦

    • 11月11日
  • とも

    とも

    娘が産まれるまで16キロ増えました😂
    私も娘が産まれるまでは旦那のこと待ってご飯食べてたので9時頃でした!そしたら体重増えていきました、助産師さんにもなるべく早い時間まで食べてと言われました💦
    今は娘もいるので7時まで食べ終わるようにしてます!
    今のところプラス1キロです💦

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    やっぱりそのくらいふえますよねー😓
    なるほど!
    やっぱり早くに食べちゃえばいいのか😓
    じゃあ、遅い時は早くに食べちゃお✨

    • 11月11日
🐼

体重管理めちゃくちゃ憂鬱ですよね😨
私は今日脂肪燃焼スープでも作って食べることにします😭

  • 🐼

    🐼

    おやつ食べてしまうことあります😭私は少し食べると止まらないです😂
    脂肪燃焼スープはトマト味のスープです!
    調べたら作り方も出てきます🥺スープでお腹膨らます作戦です🥺✨

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    ですよね笑
    おやつ食べちゃいますよね🤣
    ミネストローネみたいなことですか?
    だったら、私も明日それにしますよ😊✨

    • 11月11日
  • 🐼

    🐼

    そうです!ミネストローネみたいなやつです🥰なにやらデトックス効果があるとか😳本当か分からないですけど、野菜たっぷり取れるし、いいと思います💗

    • 11月11日
  • がっち

    がっち

    私も調べたらなんか妊婦さんにはいいみたいですね😊
    奇遇ですね😍
    冷凍のものの野菜も残ってるんで、細かくしてミネストローネにしようかなって思ってましたよ😄

    • 11月11日
がっち

お返事ありがとうございます。
はい、来週が20wで検診周だから、今からでも気をつけないと😓
きでも、少しおやつを食べてしまいましたが笑
脂肪燃焼スープってなんですか!?

ゆう

一人目1日2時間歩きストレッチをして食事も書き出して8キロ増で出産!2人目妊娠中36週半ば、毎日体重計に乗り食事気をつけるだけで3キロ増!
運動なんて出来ないし仕事も休職中!
何が違うかわからないですが一人目の方が頑張ってたけどこの差は何!?って思います!急に体重が増加するのが良くないみたいですよ!!
ストレスなく赤ちゃんとママが元気なのが一番!!
ゆるーくお互い頑張りましょう!

  • がっち

    がっち

    お返事ありがとうございます。
    やっぱり食事も書き出した方がいいって言うけど、書いた方が食べ過ぎないってことですか?
    8キロでおさまったなんて、尊敬します!
    その時も仕事してないんですよね?
    私も仕事は退職しました。
    一度流産してるので、今回は安静の元で💦
    はい、お互い元気な赤ちゃんを産みましょう💕💕💕

    • 11月11日

「妊娠・出産」に関する質問