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ちょこ
ココロ・悩み

皆さんはお金があまりかからない方法でどのような息抜き、ストレス発散…

皆さんはお金があまりかからない方法で
どのような息抜き、
ストレス発散していますか?
これといった理由は無いですが
日々の小さな積み重ねで
なんとなく毎日1人イライラしています。
生理前なんて特に…。
甘いもの食べると肌荒れするし
寝ると半日終わってしまうし。
いい方法ありますか?

コメント

🏃‍♀️

わたしの場合音楽聴いたりコーヒー飲むと少し落ち着きます😌

  • ちょこ

    ちょこ

    音楽はあまり聞かなくて流行りも分かりません😅
    コーヒー良いですよね🥰
    家にドリップの安いやつ買って置いてます(笑)

    • 11月1日
オアシス

ちょっとしたことでイライラしたり、スマホばかり見てしまったりするので、、、
私は積極的に散歩するようにしています☺️
妊娠を機に散歩することの楽しさを知りました。

  • ちょこ

    ちょこ

    どんなところを散歩していますか?うちの周りは大きな道路ばかりです😥

    • 11月1日
  • オアシス

    オアシス

    住宅街から川沿い、大きな公園などです。

    • 11月1日
  • ちょこ

    ちょこ

    川沿いいいですね!

    • 11月1日
はなまる

スーパー銭湯や日帰り温泉で半日くらい過ごしたりします。岩盤浴入って汗流すとスッキリします。1000円くらいかかりますが💦

汗といえば、汗かく位の運動するとやっぱり違いますね。自律神経系が落ち着いて気分爽快になります…!

あとは家中の掃除🧹
床を雑巾掛けしたり水回りを綺麗にすると気分転換になったりします😊

  • ちょこ

    ちょこ

    分かります!きれいになったという満足感(笑)

    • 11月1日
はじめてのママリ

私は買わないけど…
コストコ行ってウィンドーショッピングします★
見て試食してるだけで楽しいですよ❤️

  • ちょこ

    ちょこ

    コストコ楽しいですよね!
    遠いので2回しかいったことないですが😅

    • 11月1日
愛すくりーむ

面白い動画みてますイラついてても意外とスッキリ

  • ちょこ

    ちょこ

    なんの動画ですか?

    • 11月1日
  • 愛すくりーむ

    愛すくりーむ

    buzz動画でサンドウィッチマンの動画見てます笑えますよー

    • 11月1日
  • ちょこ

    ちょこ

    お笑いなんですね!

    • 11月1日
Nちゃんママ

YouTubeの面白いのを見て盛大に爆笑したり、
旦那さんが仕事で日中娘と変な踊りを踊ったり家の中をぐるぐる走り回って娘を追いかけ回してストレス発散してます😂💦

  • ちょこ

    ちょこ

    運動がいいですかね〜

    • 11月1日
bon

散歩がてら、IKEAで何を買うでもなくいろいろ見たり、天気のいい日はお弁当持って公園でランチしたりですかね!

あとはアマゾンプライムでドラマとか映画観たり、コンビニスイーツ買って一人で好きなだけ食べて寝るとかですかね😅

  • ちょこ

    ちょこ

    やっぱり甘いもの食べたくなりますよね😊

    • 11月1日
  • bon

    bon

    わたしもチョコアレルギーなのにチョコ好きで困ってます😂😂
    もうムシャクシャしてどうしようもないときはカップラーメン食べてます💦💦

    • 11月1日
  • ちょこ

    ちょこ

    カップ麺いいですね!
    子どもがいるとのびちゃうのでなかなか麺類食べれなくて😅

    • 11月1日
  • bon

    bon

    そうですよね💦💦

    テレビに夢中になってる隙にズルズル〜っと一気食いです😩

    • 11月1日
  • ちょこ

    ちょこ

    たまに食べると美味しいですよね!

    • 11月1日

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