腰が痛くて起きてしまうことが増えたので、寝るときの方法や話し相手が欲しいです。
最近、腰が痛くて起きてしまう事が
多くなった気がします(´•̥ ̯ •̥`)
こーやって寝たら、少しラクになるよ
とかゆうのあったら教えてください(. .`)
あと、暇な人お話しましょ〜( ´͈ ᵕ `͈ )♡
- я(7歳)
コメント
ふぅちん
腰痛いですよね(´；ω；`)三人目産んだらさらに腰痛が(゜ロ゜)
今地震でも寝れなくなって丸まってるせいか余計痛い(笑)
腰回しとか結構ききますよ😊
3kidsma-ma
寝るときは横向きにビーズの柔らかいけどちょっとハリのある縦長抱き枕をだいて片足でまたいで丸まって寝るのが楽かな〜！
だからビーズ抱き枕は必需品でしたよ〜。
後期になると背中反れちゃいますからね〜
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2児ママ♂
腰は後期になるとより痛く
なりますよねm(_ _)m
私も悩まされていました💦
私の場合は横向きに寝るなら
抱き枕を抱いて寝ていました！
仰向けの場合は骨盤のところに
柔らかいクッションを入れて
足を高くして寝ていましたよ！
腰の痛みで寝不足ですよね(T ^ T)
小メロンさんにとってベストな
態勢が見つかるといいですねっ！- 4月22日
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я
後期に入ってから
痛くなってやばいです😢
抱き枕を抱いて寝るの結構聞きますけど
ラクですか(´•_•` )？- 4月22日
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2児ママ♂
私は元々腰痛持ちだったので
抱き枕は楽でした！
産後は授乳クッションとして
役立ってます！- 4月22日
ろんママ
私はテニスボールを腰の下に置いて膝をたてて、ゴリゴリ痛いところにあててましたよ（ ◜◡‾）
産まれる前日も腰が悲鳴をあげてまして、テニスボールで延々ゴリゴリ..
カイロ等も妊婦さんokなとこに通いましたが1回4000円が痛く3回でやめました(´-д-`)笑
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я
テニスボール(´ ˙○˙ `)!!
ゴリゴリ気持ち良さそう〜😮💕
カイロってなんでしょ🙁
１回4000円((((;゜Д゜)))
高いですね(=_=)- 4月22日
я
３人も…凄いです(⊙⊙)!!!
熊本に住んでますか？😭
腰回しってどーやるんですか🤔？
ふぅちん
熊本です😥
腰に手をあてておしりと腰だけを左右まわす感じです😣上半身はできるだけ動かさずに😥