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まみぃ
ココロ・悩み

過換気症候群になったことある方いますか?前からそれっぽい感じかありま…

過換気症候群になったことある方いますか?
前からそれっぽい感じかありましたが、
今日初めて緊急で病院に行ってわかりました。

一応血液検査やレントゲンなどとり異常はなく
過換気症候群と診断されましたが
明日 心療内科など受診した方がいいのでしょうか?

それとも様子見でも大丈夫でしょうか?
今頭痛とまだたまに苦しくなりそうになります。

それとこれは何回もおこるものでしょうか?

コメント

deleted user

あります!
頻繁に起こる過呼吸、頭痛目眩に加え時折、倒れそうになるくらいパニックになりました😥
精神科に通ったら、薬はなくなりそうになった時の呼吸の仕方を教わりそれで、終わりました。
それ以降、上手く付き合ってます。

  • まみぃ

    まみぃ

    上手く付き合ってくしかないですよね😭
    病院に行けばどんな薬がもらえるのでしょうか?
    安定剤とかですか?
    差し支えなければ教えてください😓

    • 7月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    薬と言うより、漢方薬が処方されましたよ💦
    飲んでも、飲まなくても変わらなかったので、飲まなかったですよ😂

    • 7月31日
  • まみぃ

    まみぃ

    漢方だったんですね😂私、、漢方苦手だから飲まなくてもいいです😂😂

    • 7月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    漢方薬は美味しくないですからね…
    私が診断された時は、学生でした!
    本当に酷かったです😰
    でも、子供産まれてから、私が強くならなきゃ!って思いからならなくなりましたよ✨

    • 7月31日
yuu

まだ3回程度しかなった事がないですが、私は吐き気に襲われるとほぼ確実になります💦
手足もつるし辛いですよね😞
呼吸を整える事が一番大切だと言われました😭
分かっていてもなかなか上手く深呼吸出来ないんですけどね…😞

  • まみぃ

    まみぃ

    そうなんですよね😅わかってるのに苦しくて😓

    • 7月31日
𝖱

精神科に通う身でパニック障害を持っているので 頻繁に過呼吸になります😣💧

過呼吸自体はお薬でどうこうなるものじゃないので 呼吸をちゃんとすることが大事ですよ︎︎︎︎︎☺︎
苦しくなったら鼻から吸って ゆーっくり口から吐き出してみてください︎︎︎︎︎☺︎
それでもあまり効かなければ 軽く吸ってから呼吸を少しだけ止めてください!
それからゆっくり吐き出してください!
個人的には息を止めるほうが早く治ります!😂
苦しくなって焦ってるときにわざわざ思い出してこの呼吸法やるのは辛いと思いますが 頭の片隅にちょっとだけでも入ってたらできると思います😳

長文失礼しました😭🙏🏻

  • まみぃ

    まみぃ

    息を止めるといいんですね😭
    ありがとうございます❗️❗️

    • 7月31日

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