ココロ・悩み
マイスリー5ミリで眠りたいが、スマホいじり後の眠りが浅い。10ミリ服用は避けたいが、熟睡が続くか不安。
今、マイスリー5ミリを服用して寝ています。
少し前までは、マイスリー服用後にスマホをいじり眠りについていました。熟睡感がありました。
ですが、マイスリー服用後のスマホいじりは良くないと思い、マイスリー服用後、スマホいじりを辞めて眠りました。そしたら、熟睡感が感じられませんでした。
出来れば、マイスリー5ミリで眠りにつける日々を送りたいです。
薬は出来れば5ミリから10ミリに増やしたくないし、増やしたところで熟睡出来る日々がこれからずっと送れるのでしょうか？
- めいママ(7歳)
コメント
うさぎのみみ
睡眠導入剤は、慣れてくるとだんだん効き目が薄れていきます。
ずーっと5ミリは難しいかもしれません。
退会ユーザー
マイスリー5mgは中々効きにくいですよね😳
マイスリーにこだわりなければ、違う種類の薬剤を試してみてはどうですか？😊
めいママ
ですよね。
10ミリに増やしても効き目は薄れていきますよね？
自分の気持ちの持ちようでしょうか？
薬は、単なる気休めですかねー??
うさぎのみみ
10ミリも効きが悪くなるときが来るかもしれません…
あんまり強い薬は使いたくない感じですか？
私は短時間の睡眠導入剤から長時間の薬に変えて飲んでいましたが
いつの間にか薬がなくても寝られるようになりました！
今は全く飲んでいません！
めいママ
強い薬にかえても大丈夫ですかねー??
薬の種類をかえたら、効果が薄れる事は、ないですか？
うさぎのみみ
とりあえず、今寝られないとか…つらい症状を治す必要があるのかなー？と。
効果が薄れてきたら、医師に相談して薬を変えるや量を増やすことになると思います。
私は自律神経失調症で薬を飲んでいたのですが、
きっかけであって薬を飲まなくなったら、薬はやめられて
症状も治りました！
ずーっと薬漬けだったのに、びっくりです！
めいママさんもきっと治ると思います！
なので、まずは今つらい症状を治す方がいいと思います。