eri
最近はできてませんが
YouTubeで 肩こり ヨガ で調べてやってました！😊
いっちゃん
寝た状態で、テニスボールを背骨や肩甲骨付近にあてて筋肉をほぐしたら楽になります。
痛気持ちいい場所がこってる場所です。
ママリ
ピップエレキバン貼ってください！
私も元々肩こりすごくて頭痛や吐き気がありましたがピップエレキバンのおかげで快適すぎてびっくりしてます👀
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