昔からドライアイで、ひどい時はコンタクトレンズがポロリと剥がれ落ち…

昔からドライアイで、ひどい時はコンタクトレンズがポロリと剥がれ落ちます。冬場の乾燥してる時なんかは目がしみる痛みがあったり、とにかく外に出ると眩しくて辛いです。
ジクアスという目薬使っても一向に良くなる気配がないです。過去にはヒアルロン酸の目薬も使ったことはありますが、こちらも改善には至りませんでした。
次眼科に行ったときに聞いてみようとは思ってますが、プラグを入れることでドライアイが改善されるようで。

実際にプラグ入れてる方、デメリットがあれば教えて下さい。