アキコ
妊娠中はダイエットしたらまずいと教わりました💦
病院で痩せるよう指示されたのではないなら、せめて維持にしたほうが良いと思います💦💦
太らないようにしていた時期は、さしみこんにゃくを食事前に食べたり、カロリーだけでなく塩分にも気をつけてました😌
私自身は塩分に気を付けるようにしてから増え方がだいぶ緩やかになりました😄
familia❥
妊婦さんはダイエットしちゃダメですよ〜
赤ちゃんしっかり育たないですよ。
なんで痩せたいのか知りませんが、食べつわりとかでカロリー気になるなら、糖質オフのものとかあるので、そういう物にして下さい。
-
ドキンちゃん♡
常に食べてないと気持ち悪くて
糖質オフとかのものでもこんにゃくでも食べる量が半端じゃなくて
1日に2キロ太ってしまうんです。
ガムやグミもダメでした。- 6月18日
-
familia❥
食べづわりなんですね！
それはお辛いですよね💦
浮腫も体重増に繋がるので
水分、塩分に気をつけるだけでも
変わるかと思いますし、糖質オフのものを食べて太っていても
カロリー的には大丈夫だと思いますよ！- 6月18日
Liz
私も痩せないほうがいいと思います😥
お腹の赤ちゃんに影響しますよ。
医者に痩せるように言われたのなら別ですが‥
今は自分のことより赤ちゃん優先で、赤ちゃんがお腹の中で成長できることに集中しましょう
ダイエットは産後出来ますから！
y（21）
食べれる時に食べときましょう😭今後悪阻が来るかもしれないですし😭
私は食べたくても悪阻が今酷くなんも食べられない状態で体重がどんどん減っていくばっかりです。
-
ドキンちゃん♡
今何週くらいですか？
わたしは食べつわりなので1日に2キロ太ってしまいます😢- 6月18日
y（21）
今8週目です。5週目あたりから急に何も食べれなくなりました😭悪阻が来る前はすごい食欲があって常に食べていたのですが、、😭
食べつわりもなかなか辛いですよね🥺
まき
私も食べづわりでした！！
お米の量を少なくしてちびちびゆっくり食べるようにしてたのと
完食は小魚食べてました！！
-
ドキンちゃん♡
体重の増えはさほどなかったですか？😣
- 6月18日
-
まき
徐々に増え最終10キロプラスでした！
マックス12キロまでて言われてたのでギリギリでしたが😓- 6月18日
-
ドキンちゃん♡
やっぱみなさん10キロくらい増えるもんなんですね😂
わたしは上の子の時25kg増えてしまって産後ダイエット大変で😂- 6月18日
-
まき
25キロは結構落とすの大変ですよね💦💦
私もダイエット！て思ったけどよくないし、そもそも食べるのやめたりはできないし
カロリーないものなどを選んでちびちび食べてました😓
飴ちゃんとかも糖分はいってるから
避けてました💦- 6月18日
コメント