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匿名希望
妊娠・出産

市販のミルクティー飲むと血糖値がめっちゃあがることに気付きました😔一…

市販のミルクティー飲むと血糖値が
めっちゃあがることに気付きました😔
一本飲んでしまうからかなー…😞(笑)

妊娠糖尿病の方、なにであがりますか?

コメント

ママリ

市販のミルクティーは砂糖がたくさん入っているので当たり前では、、?
もし妊娠糖尿病であればミルクティーのような嗜好品は控えた方がいいと思います💦
無糖ならまだしも、、ですが。

また、空腹時に糖をとると一気に血糖値あがりますよ

  • 匿名希望

    匿名希望


    当たり前のものでもあがらないものもありますよ?😔

    なんでも糖分であがるわけではないです。

    • 6月14日
りんご

市販のものはそれはそれはたくさんの糖が入っていますからね。菓子パンとかでもすぐですよ。果物も上がりますし。

  • 匿名希望

    匿名希望


    菓子パンや果物ではわたしはあまり上がらないんですよね😔
    ミルクティー限定みたいで。

    • 6月14日
  • りんご

    りんご

    羨ましいです。わたしはバナナとかりんごとかでもすぐ上がっていました。むしろミルクティーやジュース類は怖くて一切飲みませんでした。

    • 6月14日
  • 匿名希望

    匿名希望


    そうなんですね😔
    人それぞれなので難しいですよね…
    加糖入は辞めてますが…
    無性に飲みたくて飲んでしまいました😵笑

    • 6月14日
るーちゃん

私は白米で一発でした😂なので玄米食べてました。

  • るーちゃん

    るーちゃん

    私も果物はどれだけ食べても上がりませんでした!

    • 6月14日
  • 匿名希望

    匿名希望


    わたしももち麦などに変えています😕

    白米がだめなんですね😟😱

    果物意外と大丈夫ですよね(笑)

    • 6月14日
ゆき

私は白米が1番上がってました😂
なのでサラダいっぱい食べてご飯の量減らして過ごしてました😅

  • 匿名希望

    匿名希望


    わたしも白米はやめてもち麦してます😅
    食前サラダいいですよね!
    わかります!

    • 6月14日
  • ゆき

    ゆき

    私ももち麦にしてたらよかった😦笑
    ほんとは野菜食べて10〜15分空けてから普通の食事をするのがいいみたいです🤔

    • 6月14日
  • 匿名希望

    匿名希望


    もち麦おすすめですよ✨
    産後ダイエットにもいいですしね!

    みたいですね😱
    時間あけるの、すこし面倒ですよね…(笑)

    • 6月15日
  • ゆき

    ゆき

    試してみよう....笑

    そうなんですよ!笑
    ただでさえご飯なんかゆっくり食べられへんのに😂

    • 6月15日
  • 匿名希望

    匿名希望


    食べれないですよ😱

    上の子がいる限りマイペースという
    言葉は不可能ですよね🥵

    • 6月15日
h♥

私はうな丼で爆上がりです(´・_・`)

  • 匿名希望

    匿名希望


    うな丼ですか!
    はじめてききました!
    魚なのに何故でしょう😟

    • 6月15日
  • h♥

    h♥

    タレにやられるんですかね(´・_・`)
    本当に人それぞれ上がりやすいのがあるみたいで分からないですよね😢

    • 6月15日
  • 匿名希望

    匿名希望


    タレは濃いですもんね😅

    好きなものも食べられないのは
    ほんとにつらいですよね…
    気にすることにストレスというか。。笑

    • 6月15日
にゃんにゃん

私は揚げ物で上がりやすいです😭😭
甘い飲み物は怖くて飲んでないですが、あまりあがらないなら本当は飲みたいですー😂

  • 匿名希望

    匿名希望


    我慢してたんですが…
    飲んでしまったら上がりました笑💦

    揚げ物もあがりやすいものですもんね😵

    • 6月15日
へる

私、米とパンはどちらも上がりやすかったです(>_<)
血糖測定はじめた頃は米100gか食パン6枚切りで爆上がりしてましたが、最近は大分上がらなくなりました!

  • 匿名希望

    匿名希望


    臨月こえると血糖値おさえるのも
    難しくなってくるみたいですね…😔

    米とパン的面にきますね😱

    • 6月15日
  • へる

    へる

    内科でも産婦人科でも臨月入ると難しくなるって言われるんですが、私の場合身体が分割食に慣れてきたのか逆に落ち着いていて、今食後2時間の血糖値も80-100の間くらいで落ち着いています✨
    流石に毎食ご飯100gとか食べると恐らく次の日の起床時が高くなるとは思うんですが..
    血糖値上がるの怖くて糖質を避けてしまいガチですが、あまり制限すると逆に血糖値上がってしまうので、日中糖質摂取して夜は摂らないように気をつけるのがオススメです!

    • 6月15日
  • 匿名希望

    匿名希望


    そうですよね(@_@)
    わたしも週数てきにコントロールが
    厳しい期間だと言われました😱

    たしかに糖質オフしすぎるのもよくないですもんね。
    糖尿病でなくても糖質の下げ過ぎは良くないですしね…

    私は寝不足もあるのか数値が高くなりやすいです🙇

    • 6月15日
まーちゃん🐰

ジュースによく入ってる果糖ブドウ糖液糖がヤバいんですよね〜💦
私もジュース類は完全アウトになるので禁止してます😑
あと食パンとじゃがいものコロッケは爆上がりですね😭
何故かパスタは平気です…不思議…

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