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ちゃちゃ
ココロ・悩み

去年から鬱になって、料理がつらくて、でも仕事やめて前より体調安定し…

去年から鬱になって、料理がつらくて、でも仕事やめて前より体調安定してて惣菜や市販のお弁当買わなくなった。仕事辞めてお金きついのもあるけど。毎日大した料理じゃない。冷凍食品も使ったりするし。でも、やる気が起こらず、作り出すのに時間がかかってご飯食べ始めるのが、7時半くらいになる(´・ω・`)
今日もご飯炊くのが遅くなってこの時間。
時間あるし、もっと効率よくすれば、いいんだよなー。つくりおきとか。。
でも娘が保育園の間は、洗濯とか掃除はかろうじてできるけど、料理はする気になれず。。
家で休んだり、散歩したり。。

でも、少しずつよくなってきてるし、別にご飯遅くなったからって娘怒らないし、これでいいのかな。

すみません。
気持ちを吐き出したくて書いてしまいました。

コメント

キイロ

ぼちぼちでいいんですよ(*´∀`*)
大体でok
うちは、何年も、4種類のメニュー繰り返しでーす!
だから、月に生姜焼が8回ありますw
きついときはコンビニに頼ります~(*・ω・)
不安神経症で毎日何かに追われています🏃

  • ちゃちゃ

    ちゃちゃ

    大体でOKって考えると気が楽ですね。
    メニューも繰り返しでもいいかも。
    やってみます。
    ありがとうございますm(__)m

    • 6月14日
かほ

え?全然遅くないですよ。
うちも3歳の子がいますけど今からご飯です。もっと遅い日もあります。

焦らなくても大丈夫ですよ☺️

  • ちゃちゃ

    ちゃちゃ

    なんか19時までには食べさせなきゃいけないと理想を掲げてました(^^;
    ありがとうございます(^^)

    • 6月14日
Rmama

少しずつでも、自分がやらなきゃ!と思って、
本当に頑張ってるんだなあと、伝わってきました。
そんなつもりないですが、上から目線みたいになっててスミマセン😭

私も疲れてる日は、○○の素使ったり、チンするだけ!のものよく使いますよ(笑)

お料理も毎日だと大変ですよね。
私はやらなきゃと思うと余計嫌になっちゃいます😩

無理しないで、吐ける所に吐いて発散しましょう!

  • ちゃちゃ

    ちゃちゃ

    両実家も頼れないし、旦那も多忙なので、ほんと自分でやるしかなくて(^^;
    育休後の仕事で体調崩して、その前は育休で毎日家事や料理やしてたんですが、そのペースでいくと今はダメみたいです。。
    ボチボチやっていきます!
    暖かいお言葉ありがとうございます(^^)

    • 6月14日
clover(*´∀`)

うちも今食べましたよ🎵

鬱の時はご飯一番作りたくなくなりますよね😅

私も全く作れない時過去にありました💦

本当に完璧にしなくてもいいんですよ❤️

  • ちゃちゃ

    ちゃちゃ

    そうなんです。
    ご飯づくりがほんと嫌で。笑
    わたしだけじゃないんですね。
    暖かいお言葉ありがとうございます(^^)

    • 6月14日

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