足の冷えがひどくて、冷え性を改善したいです。みなさんはどのように改善されましたか？
私自身のことです。
冷え性で足の冷えがひどいです…。
手など上半身は温かいのですが、足やお尻がとても冷たいです😭
3〜5年後には2人目がほしいなぁと思っているので冷え性を改善したいです…！
みなさんはどのようにして冷え性を改善されましたか？😭
- こはる(5歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
皮膚科には行きました？
ままりん
真夏でも温かい飲み物(なければ常温)、暑くても必ず湯船につかる、運動する！これを徹底してました😊
お尻は人間の体の中で一番冷たい部分らしいですよ😂私もお尻は冷たいです(笑)
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こはる
コメントありがとうございます😊
どれもなかなかできていないので…笑
これを機に私も徹底してみたいと思います！👍
えっ？！笑
そうなんですか！無知でした…😂
普通なんですね笑
教えて頂きありがとうございます🙇♀️- 6月7日
コマ
ヨサ行ってました！
ひどかった生理痛も良くなったし、新陳代謝も良くなって汗もかくようになりました😊
何度か通わなきゃいけないんですが😅
私もそろそろ二人目と考えてるのでまた通う予定です☺️
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こはる
コメントありがとうございます😊
産後から生理痛がひどくなったのでそれが和らぐヨガいいですね！
お互いに頑張りましょう☺️- 6月7日
ママリ
ジムで筋トレすると、極度の冷え性が治りました🥰
元々、手足の爪は紫色、寝る前に湯船に足を浸かり直さないと冷えて寝れない、夏でも下半身を触ると冷えている等、酷い冷え性でした💦
ジムで筋トレを始めて1ヶ月ぐらいすると、冬でしたが暑い！と感じることが増えました。
その場しのぎの温めではなく、筋肉をつけて代謝をあげることは根本解決になるので、とても良いと思います💪🏻✨
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こはる
コメントありがとうございます😊
筋トレで改善されるんですね！😳
とむさんの冷え性は酷そうですね…。
それが1ヶ月ぐらいで変わるなんて😳
いつもその場しのぎで足を温めてたので筋トレしてみたいと思います👍✨
代謝は大事ですね！- 6月7日
こはる
コメントありがとうございます😊
皮膚科には行ったことないです！😳
冷え性で皮膚科ですか？！😳